Говяжьи котлетки(пикантные)

Приготовьте пикантные говяжьи котлетки с фаршем, луком, хлебом и специей. Наслаждайтесь насыщенным вкусом с ароматными приправами и чесноком!

Фото к рецепту: Говяжьи котлетки(пикантные)

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 584.0 ккал**
Белки: 30.8 г**
Жиры: 19.2 г**
Углеводы: 69.8 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

В фарш добовляем мелко нашинкованый лук и хлеб(предворительно замоченный в молоке,отжатый и без корочки),перемешиваем.Затем солим,перчим и добовляем все имеющиеся приправы.Добовляем яйцо.Тщательно перемешиваем.Лепим и жарим котлетки.

Пошаговые фото рецепта

Говяжьи котлетки(пикантные): шаг 1
Говяжьи котлетки(пикантные): шаг 2
Говяжьи котлетки(пикантные): шаг 3
Говяжьи котлетки(пикантные): шаг 4
Говяжьи котлетки(пикантные): шаг 5
Говяжьи котлетки(пикантные): шаг 6

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Самое главное не переборщить с приправами и перцами.А если положить всего по немножку,то котлетки получаются островатенькие и очень душистые!Приятного аппетита!

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

  1. Фарш говяжий (0,5 г):
  2. Калории: около 125 ккал
  3. Белки: около 12 г
  4. Жиры: около 8 г
  5. Углеводы: 0 г

  6. Репчатый лук (1 головка, примерно 150 г):

  7. Калории: около 60 ккал

  8. Белки: 1,5 г

  9. Жиры: 0 г

  10. Углеводы: около 14 г

  11. Белый хлеб (2 кусочка, примерно 50 г каждый, итого 100 г):

  12. Калории: около 265 ккал

  13. Белки: около 8 г

  14. Жиры: около 3 г

  15. Углеводы: около 50 г

  16. Молоко (100 мл, 3,2% жирности):

  17. Калории: около 64 ккал

  18. Белки: около 3,3 г

  19. Жиры: около 3,2 г

  20. Углеводы: около 4,8 г

  21. Яйцо (1 шт., примерно 50 г):

  22. Калории: около 70 ккал

  23. Белки: около 6 г

  24. Жиры: около 5 г

  25. Углеводы: около 1 г

Дополнительные специи (соль, перцы, приправы):- Калорийность минимальна и не существенно влияет на общие показатели.

Общий расчет (приблизительно):

  • Калории: 125 + 60 + 265 + 64 + 70 = 584 ккал
  • Белки: 12 + 1,5 + 8 + 3,3 + 6 = 30,8 г
  • Жиры: 8 + 0 + 3 + 3,2 + 5 = 19,2 г
  • Углеводы: 0 + 14 + 50 + 4,8 + 1 = 69,8 г

Если нужно, я могу подготовить более точный расчет с учетом конкретных марок продуктов или других параметров.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

sweta1
10.02.2008 03:08
Ответить
а вот лук я обжариваю,вам,конечно-5.
пермяк
10.02.2008 03:28
Ответить
Хорошо.5.
parliament
10.02.2008 03:59
Ответить
Отличные котлетки!5
cherrrry
10.02.2008 16:03
Ответить
аппетитные котлетки.5!
гетьмановна
03.03.2008 19:26
Ответить
Чего там этого крошку чеснока делить ? Запросто можно целыЙ, а соли поменьше .5,
irina90-60-90
29.03.2008 11:26
Ответить
котлетки любим:)забираю в группу;)5555!
silk60
29.06.2008 01:00
Ответить
вкусно 5+

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4903297769411241.022
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru