Говяжьи котлетки(пикантные)
Приготовьте пикантные говяжьи котлетки с фаршем, луком, хлебом и специей. Наслаждайтесь насыщенным вкусом с ароматными приправами и чесноком!

Ингредиенты
- фарш говяжий-0,500 г
- репчатый лук-1 головка.
- хлеб белый-2 кусочка.
- молоко-100 мл.
- яйцо-1 шт.
- соль.
- перец чёрный,перец острый красный,приправа из смеси перцев,приправа крошка чеснок(пол кубика).
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
В фарш добовляем мелко нашинкованый лук и хлеб(предворительно замоченный в молоке,отжатый и без корочки),перемешиваем.Затем солим,перчим и добовляем все имеющиеся приправы.Добовляем яйцо.Тщательно перемешиваем.Лепим и жарим котлетки.
Пошаговые фото рецепта






Информация о рецепте
Дополнительная информация
Самое главное не переборщить с приправами и перцами.А если положить всего по немножку,то котлетки получаются островатенькие и очень душистые!Приятного аппетита!
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:
- Фарш говяжий (0,5 г):
- Калории: около 125 ккал
- Белки: около 12 г
- Жиры: около 8 г
Углеводы: 0 г
Репчатый лук (1 головка, примерно 150 г):
Калории: около 60 ккал
Белки: 1,5 г
Жиры: 0 г
Углеводы: около 14 г
Белый хлеб (2 кусочка, примерно 50 г каждый, итого 100 г):
Калории: около 265 ккал
Белки: около 8 г
Жиры: около 3 г
Углеводы: около 50 г
Молоко (100 мл, 3,2% жирности):
Калории: около 64 ккал
Белки: около 3,3 г
Жиры: около 3,2 г
Углеводы: около 4,8 г
Яйцо (1 шт., примерно 50 г):
Калории: около 70 ккал
Белки: около 6 г
Жиры: около 5 г
Углеводы: около 1 г
Дополнительные специи (соль, перцы, приправы):- Калорийность минимальна и не существенно влияет на общие показатели.
Общий расчет (приблизительно):
- Калории: 125 + 60 + 265 + 64 + 70 = 584 ккал
- Белки: 12 + 1,5 + 8 + 3,3 + 6 = 30,8 г
- Жиры: 8 + 0 + 3 + 3,2 + 5 = 19,2 г
- Углеводы: 0 + 14 + 50 + 4,8 + 1 = 69,8 г
Если нужно, я могу подготовить более точный расчет с учетом конкретных марок продуктов или других параметров.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии

