Чудо - юдин закусон

Конечно! Вот ориентировочные значения КБЖУ (Калории, Белки, Жиры, Углеводы) для указанных продуктов:

1. Сыр косичками (100 г)
   Калории: примерно 350 ккал
   Белки: около 20 г
   Жиры: около 30 г
   Углеводы: около 2 г

2. Майонез (2,5 ст. л.,≈ 30 г)
   Калории: примерно 210 ккал
   Белки: около 2 г
   Жиры: около 23 г
   Углеводы: около 1 г

3. Спагетти (10 шт., примерно 100 г в сухом виде)
   Калории: примерно 350 ккал
   Белки: около 12 г
   Жиры: около 1 г
   Углеводы: около 70 г

4. Крупный болгарский перец (1 шт., около 200 г)
   Калории: примерно 60 ккал
   Белки: около 2 г
   Жиры: около 0 г
   Углеводы: около 14 г

5. Маринованный огурец (1 шт., около 50 г)
   Калории: примерно 8 ккал
   Белки: около 0,3 г
   Жиры: около 0 г
   Углеводы: около 1,5 г

6. Слабосоленая семга (100 г)
   Калории: примерно 200 ккал
   Белки: около 20 г
   Жиры: около 13 г
   Углеводы: около 0 г

7. Кальмар (1 шт., примерно 100 г)
   Калории: около 70 ккал
   Белки: около 12 г
   Жиры: около 1 г
   Углеводы: около 3 г

8. Укроп (1 пучок, около 20 г)
   Калории: примерно 9 ккал
   Белки: около 1 г
   Жиры: около 0 г
   Углеводы: около 2 г

9. Растительное масло (1 ст. л., 15 г)
   Калории: примерно 120 ккал
   Белки: 0 г
   Жиры: около 14 г
   Углеводы: 0 г

10. Чеснок (2 зубчика, около 6 г)
    Калории: около 9 ккал
    Белки: около 0,4 г
    Жиры: около 0 г
    Углеводы: около 2 г

Итоговая сумма (приблизительно):

Это ориентировочные значения, и точные показатели могут немного отличаться в зависимости от конкретных брендов и способа приготовления.