Осьминоги - бэби жареные

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для 1 кг осьминожков с использованием указанных ингредиентов:

Исходные продукты:1. Осьминоги – 1 кг2. Пальмовое масло – предположим 2 столовые ложки (примерно 30 г)3. Соевый соус – предположим 3 столовые ложки (примерно 45 г)4. Соль – по вкусу, незначительное количество5. Сухая смесь трав – по вкусу, минимальное количество

Классические показатели для ингредиентов:

1. Осьминоги (на 100 г):- Калории: около 70 ккал- Белки: 14 г- Жиры: 1,5 г- Углеводы: 1 г

В 1 кг (1000 г):- Калории: 700 ккал- Белки: 140 г- Жиры: 15 г- Углеводы: 10 г

2. Пальмовое масло (на 100 г):- Калории: около 884 ккал- Жиры: 100 г- Белки: 0 г- Углеводы: 0 г

В 30 г (2 ст. ложки):- Калории: 265 ккал- Жиры: 30 г- Белки: 0 г- Углеводы: 0 г

3. Соевый соус (на 100 г):- Калории: примерно 53 ккал- Белки: 8 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 5 г

В 45 г (3 ст. ложки):- Калории: примерно 24 ккал- Белки: 3.6 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 2.25 г

Итоговая таблица КБЖУ на 1 кг осьминожков с добавками:

Итог:

• Калорийность: примерно 989 ккал за весь продукт
• Белки: примерно 144 г
• Жиры: примерно 45 г
• Углеводы: примерно 12 г

Обратите внимание, что точные показатели могут варьироваться в зависимости от конкретных марок продуктов и точных пропорций. Также при приготовлении целесообразно учитывать потери жидкости или изменения при приготовлении.

Если нужно, могу помочь составить порции или более точные параметры!