Салат "куриный с черносливом"

Конечно! Ниже приведены примерные значения калорийности и макронутриентов для указанных продуктов и их примерно рассчитанный общий КБЖУ:

1. Чернослив — 100 г
   
2. Калории: около 240 ккал
   
3. Белки: примерно 3 г
   
4. Жиры: около 0,5 г
   

5. Углеводы: примерно 63 г

6. Куриная грудка — 300 г

7. Калории: примерно 330 ккал (на 100 г — примерно 110 ккал)

8. Белки: около 66 г

9. Жиры: около 3 г

10. Углеводы: 0 г

11. Вешанки (шампиньоны) — 300 г

12. Калории: примерно 75 ккал (на 100 г — 25 ккал)

13. Белки: около 9 г

14. Жиры: около 0,6 г

15. Углеводы: около 9 г

16. Лук репчатый — 1-2 шт. (примерно 150 г)

17. Калории: около 60 ккал

18. Белки: около 1,5 г

19. Жиры: около 0 г

20. Углеводы: около 14 г

21. Яйца — 4 шт. (приблизительно 200 г)

22. Калории: около 290 ккал

23. Белки: примерно 26 г

24. Жиры: примерно 20 г

25. Углеводы: около 2 г

26. Огурец свежий — 1 шт. (около 150 г)

27. Калории: около 24 ккал

28. Белки: около 1 г

29. Жиры: 0 г

30. Углеводы: около 4 г

31. Майонез — объем зависит от количества, предположим 2 столовые ложки (~30 г)

32. Калории: примерно 210 ккал

33. Белки: 2 г

34. Жиры: 22 г

35. Углеводы: 1 г

Итоговые показатели:

Калории:
240 (чернослив) + 330 (курица) + 75 (шампиньоны) + 60 (лук) + 290 (яйца) + 24 (огурец) + 210 (майонез) = 1 229 ккал

Белки:
3 + 66 + 9 + 1.5 + 26 + 1 + 2 = 108.5 г

Жиры:
0.5 + 3 + 0.6 + 0 + 20 + 0 + 22 = 45.1 г

Углеводы:
63 + 0 + 9 + 14 + 2 + 4 + 1 = 93 г

Если потребуется более точный расчет с учетом конкретных размеров и сортов продуктов, пожалуйста, уточните.