Куриная печень с грибами и сырно-сливочным соусом

Конечно! Ниже приведены примерные значения калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для указанных продуктов. Обратите внимание, что точные показатели могут немного варьироваться в зависимости от конкретных сортов и методов обработки.

1. Лук (100 г):
2. Калории: 40 ккал
3. Белки: 1.2 г
4. Жиры: 0.1 г

5. Углеводы: 9 г

6. Грибы (например, шампиньоны, 100 г):

7. Калории: 22 ккал

8. Белки: 3 г

9. Жиры: 0.3 г

10. Углеводы: 3.3 г

11. Печень куриная (100 г):

12. Калории: 165 ккал

13. Белки: 20 г

14. Жиры: 5.4 г

15. Углеводы: 0 г

16. Сливки (жирность 20%, 100 г):

17. Калории: 193 ккал

18. Белки: 2.8 г

19. Жиры: 20 г

20. Углеводы: 3.4 г

21. Сыр (например, твердый, 100 г):

22. Калории: 350 ккал

23. Белки: 25 г

24. Жиры: 28 г

25. Углеводы: 2 г

26. Растительное масло (подсолнечное, 100 г):

27. Калории: 880 ккал

28. Белки: 0 г

29. Жиры: 100 г

30. Углеводы: 0 г

Если у вас есть конкретные количества для каждого продукта, я могу рассчитать суммарные значения по КБЖУ. Пожалуйста, укажите размеры порций, чтобы я мог сделать точный расчет.