Куриное филе,фаршированное персиком

Наслаждайтесь куриным филе, фаршированным персиком и моцареллой! Попробуйте сочные рецепты с йогуртовым соусом и консервированным персиком.

Фото к рецепту: Куриное филе,фаршированное персиком

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 435.0 ккал
Белки: 48.0 г
Жиры: 21.0 г
Углеводы: 17.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Куриное филе отбить,надсечь жилку.Филе чуть присолить,положить на него половинку персика и моцареллу.Скрутить филе так,чтобы персик и моцарелла была в середине.Перевязать,смазать маслом и запекать минут 20.

Соус подавать отдельно.

Пошаговые фото рецепта

Куриное филе,фаршированное персиком: шаг 1

Информация о рецепте

Дополнительная информация

К сожалению,пока не могу скачивать фото.

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для перечисленных продуктов:

  1. Куриное филе (160-180 г):
  2. Калории: примерно 165-185 ккал
  3. Белки: примерно 31-34 г
  4. Жиры: 3-4 г
  5. Углеводы: 0 г

  6. Персик консервированный (½ штуки, примерно 60 г):

  7. Калории: около 30 ккал

  8. Белки: 0.3 г

  9. Жиры: 0 г

  10. Углеводы: около 8 г

  11. Моцарелла (50 г):

  12. Калории: примерно 150 ккал

  13. Белки: около 11 г

  14. Жиры: 11 г

  15. Углеводы: 1 г

  16. Йогуртовый соус (100 г):

  17. Калории: примерно 70 ккал

  18. Белки: 3 г

  19. Жиры: 3 г

  20. Углеводы: 8 г

Итоговые показатели (примерно, могут варьировать в зависимости от конкретных брендов и методов приготовления):

Калории: 415 - 435 ккал
Белки: 45 - 48 г
Жиры: 17 - 21 г
Углеводы: 17 г

Если нужно более точное значение или по конкретным брендам — уточняйте!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Похожие рецепты

Новые статьи

Комментарии

passion1963
11.01.2008 13:13
Ответить
Уже слюнkи теkут.51!!!
petsemenvl
11.01.2008 13:21
Ответить
вкуснятина и наверно красиво,5!:)
ats2230 309 05
11.01.2008 14:21
Ответить
Если не секрет,чем перевязывают проффи?люблю такое сочетание!я зубочистками закалываю такие рулетики.а потом вынимаю их.вкусно5!спасибо!
natalina
11.01.2008 17:54
Ответить
отлично! (не понимаю, какая гадина портит оценки?!)
alizabet
13.01.2008 02:41
Ответить
Только отлично, что это за 4? Неправильно это!!! Я беру рецепт себе. Спасибо.
notik
15.01.2008 12:16
Ответить
вкусно наверное, обязательно надо попробовать! 5 ;)
mara
26.01.2008 17:31
Ответить
я в восхищении 5!!!
marusja
08.02.2008 00:04
Ответить
здорово понравилось! 5
lacky
07.03.2008 02:59
Ответить
Изыскано. Беру на вооружение. А может еще добавить соус из клюквы и черной смородины?
lacky
07.03.2008 03:01
Ответить
ПЯТЬ!!!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5154437202709561.029
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru