Pxali ribko

Попробуйте наш рецепт Pxali ribko — вкусное грузинское блюдо из рыбы! Узнайте, как приготовить это деликатесное угощение для вашей семьи и друзей.

Фото к рецепту: Pxali ribko

Ингредиенты

  • belo kachannaia kapusta, luk , chisnok, pitrushka, greckie arexi 200 gr

Пищевая ценность

Калории: 231.0 ккал**
Белки: 13.2 г**
Жиры: 8.0 г**
Углеводы: 27.4 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

cborit kapustnie listia propustit cherez mesarubku, arexi , luk, chesnok, petrushku . odzelno prapustit cherez mesarubku kapuctnie listiam. vidavit sok . vce ingredienti peremeshat xorosho rukami. sol i perec po vkusu. gotovi kapustni pashtet vilojit na bluda u sfarmavat iz nego ribku, spomashiu lojki "narisavat" na figurke uzor v vidze cheshui. ukrasit pashtet salatavim listiami.

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот расчет КБЖУ для 200 г выбранных продуктов:

  1. Белокачанная капуста (200 г):
  2. Калории: примерно 50 ккал
  3. Белки: 3 г
  4. Жиры: 0 г
  5. Углеводы: 11 г

  6. Лук (предположим, 50 г):

  7. Калории: примерно 20 ккал

  8. Белки: 0,5 г

  9. Жиры: 0 г

  10. Углеводы: 4,5 г

  11. Чеснок (предположим, 5 г, ну примерно одну дольку):

  12. Калории: около 7 ккал

  13. Белки: 0,3 г

  14. Жиры: 0 г

  15. Углеводы: 1,5 г

  16. Петрушка (предположим, 10 г):

  17. Калории: примерно 4 ккал

  18. Белки: 0,4 г

  19. Жиры: 0 г

  20. Углеводы: 0,7 г

  21. Греческий йогурт (общий объем, предположим, 150 г, т.к. вы указали "greckie arexi"):

  22. Калории: примерно 150 ккал

  23. Белки: 9 г

  24. Жиры: 8 г

  25. Углеводы: 10 г

Общий итог (примерно):

Калории: 50 + 20 + 7 + 4 + 150 = 231 ккал

Белки: 3 + 0.5 + 0.3 + 0.4 + 9 = 13.2 г

Жиры: 0 + 0 + 0 + 0 + 8 = 8 г

Углеводы: 11 + 4.5 + 1.5 + 0.7 + 10 = 27.4 г

Если есть точные веса всех ингредиентов или уточнения, я могу пересчитать более точно.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

elena_110
10.01.2008 00:39
Ответить
Правильно,Оксан,по-латински очень тяжело читать. А за рыбку 5!
skoslik
10.01.2008 00:45
Ответить
Пхали - это очень вкусная штучка, есть - ела, а готовить не умею.:) Спасибо за рецепт! А Вы случайно не знаете рецептов фасолевого и свекольного(бурякового) пхали? Было бы интересно узнать, как готовить эти блюда.:)Простите пожалуйста, но прислушайтесь к дружескому совету strelec148, она абсолютно права.:)
federal
10.01.2008 00:47
Ответить
да,воспользуйтесь транслитом:)
federal
10.01.2008 00:48
Ответить
да,воспользуйтесь транслитом:)
federal
10.01.2008 00:48
Ответить
да,воспользуйтесь транслитом:)
djastina
10.01.2008 00:53
Ответить
За красоту 5!
molli 5
10.01.2008 02:03
Ответить
я тоже пробавала пхали -вкусно 5!
zooz
10.01.2008 11:45
Ответить
Ой, бырка просто загляденье :) 5!
мила
10.01.2008 13:06
Ответить
Оригинально, я такого не пробовала
myshka2
10.01.2008 14:11
Ответить
очень красиво! думаю что и вкусно!5+!
irina90-60-90
17.01.2008 11:52
Ответить
ПЯТЬ!
mara
16.02.2008 15:26
Ответить
Красивое исполнение! 5
angelina-z
26.02.2008 21:07
Ответить
555!!
lacky
10.03.2008 21:39
Ответить
ПЯТЬ!!! Вкусно и красиво!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.49437084626574551.023
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru