Pxali ribko
Попробуйте наш рецепт Pxali ribko — вкусное грузинское блюдо из рыбы! Узнайте, как приготовить это деликатесное угощение для вашей семьи и друзей.

Ингредиенты
- belo kachannaia kapusta, luk , chisnok, pitrushka, greckie arexi 200 gr
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
cborit kapustnie listia propustit cherez mesarubku, arexi , luk, chesnok, petrushku . odzelno prapustit cherez mesarubku kapuctnie listiam. vidavit sok . vce ingredienti peremeshat xorosho rukami. sol i perec po vkusu. gotovi kapustni pashtet vilojit na bluda u sfarmavat iz nego ribku, spomashiu lojki "narisavat" na figurke uzor v vidze cheshui. ukrasit pashtet salatavim listiami.
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет КБЖУ для 200 г выбранных продуктов:
- Белокачанная капуста (200 г):
- Калории: примерно 50 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0 г
Углеводы: 11 г
Лук (предположим, 50 г):
Калории: примерно 20 ккал
Белки: 0,5 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 4,5 г
Чеснок (предположим, 5 г, ну примерно одну дольку):
Калории: около 7 ккал
Белки: 0,3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 1,5 г
Петрушка (предположим, 10 г):
Калории: примерно 4 ккал
Белки: 0,4 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0,7 г
Греческий йогурт (общий объем, предположим, 150 г, т.к. вы указали "greckie arexi"):
Калории: примерно 150 ккал
Белки: 9 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 10 г
Общий итог (примерно):
Калории: 50 + 20 + 7 + 4 + 150 = 231 ккал
Белки: 3 + 0.5 + 0.3 + 0.4 + 9 = 13.2 г
Жиры: 0 + 0 + 0 + 0 + 8 = 8 г
Углеводы: 11 + 4.5 + 1.5 + 0.7 + 10 = 27.4 г
Если есть точные веса всех ингредиентов или уточнения, я могу пересчитать более точно.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии







Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







