Ингредиенты

  • салат "айсберг" - 1/3 кочана,
  • пекинская капуста - несколько листов,
  • авокадо - 1 шт.
  • лук - половина маленькой луковицы,
  • зеленый лук - несколько перьев,
  • базилик свежий - половинка веточки,
  • лимонный сок - 2 ст.л,
  • йогурт натуральный - 1 (125г),
  • соль, сахар, смесь перцев.

Пошаговый рецепт приготовления

Мелко порубить лук и замариновать в лимонном соке, специях и соли.

Нарезать мелко "айсберг" и посыпать сахаром.

Пекинскую капусту тоже мелко порубить, слегка помять и посолить.

Авокадо порезать на небольшие кусочки, добавить в салат, потом - лук вместе с маринадом, измельченную зелень.

Посолить по вкусу и заправить йогуртом.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

strelec148
08.01.2008 02:14
Ответить
уверена на все 100%, что это вкусно!!!
blondia
08.01.2008 02:15
Ответить
Здоровский салатик:)
wany05
08.01.2008 02:19
Ответить
Хорошая "компания"!
na-ta
08.01.2008 02:23
Ответить
М!М!М! авокадо ням-ням:) спасибо, попробую. 5
natalina
08.01.2008 02:26
Ответить
молодец, вкусно!
elka-07
08.01.2008 02:29
Ответить
5 :):)
mari2020
08.01.2008 02:33
Ответить
отличнейший рецепт-вкусно и полезно!Только5!
krita
08.01.2008 02:45
Ответить
спасибо))
jjak
08.01.2008 04:01
Ответить
Еще ананасика туда!! Я так тоже делаю, вкусно, легко, класс!!!!!:)
krita
08.01.2008 12:37
Ответить
спасибо, попробуем и с ананасиком, я их в любом исполнении люблю)
chudo
08.01.2008 16:41
Ответить
Сплошная польза,5+
veka
27.01.2008 14:05
Ответить
отлично 5
nasledie1
22.03.2008 21:47
Ответить
ко всему этому добавить куринную ветчину и маслины разрезанные пополам по вкусу, но без лука кольцами.
nbond
19.04.2009 01:16
Ответить
знатный салатик,5+++

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.58579331544834551.035
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели