Морковная халва от natawhv

Вот расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для указанных продуктов:

1. Морковь (400 г):
Энергетическая ценность: около 41 ккал на 100 г
Калории: 400 г × 41 ккал/100 г = 164 ккал
Белки: 0.9 г/100 г → 3.6 г
Жиры: 0.2 г/100 г → 0.8 г
Углеводы: 9.6 г/100 г → 38.4 г

2. Изюм (75 г):
Энергетическая ценность: около 299 ккал на 100 г
Калории: 75 г × 299 ккал/100 г = 224 ккал
Белки: 3.1 г/100 г → 2.33 г
Жиры: 0.5 г/100 г → 0.38 г
Углеводы: 79 г/100 г → 59.25 г

3. Орехи кешью (75 г):
Энергетическая ценность: примерно 553 ккал на 100 г
Калории: 75 г × 553 ккал/100 г = 415 ккал
Белки: 18 г/100 г → 13.5 г
Жиры: 43 г/100 г → 32.25 г
Углеводы: 30 г/100 г → 22.5 г

4. Сахар (300 г):
Энергетическая ценность: около 387 ккал на 100 г
Калории: 300 г × 387 ккал/100 г = 1161 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 100 г/100 г → 300 г → 300 г

5. Кокосовая стружка (100 г):
Энергетическая ценность: около 660 ккал на 100 г
Калории: 660 ккал
Белки: 6 г
Жиры: 64 г
Углеводы: 23 г

6. Алкоголь (2 ст.л., примерно 30 мл):
Энергетическая ценность: около 7 ккал на 1 г (в среднем),
учитывая, что 1 мл алкоголя — примерно 0.789 г
Объем: 30 мл × 0.789 г/мл ≈ 23.7 г
Калории: 23.7 г × 7 ккал/г ≈ 166 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г

7. Сливочное масло (1 ст.л., примерно 14 г):
Энергетическая ценность: около 717 ккал на 100 г
Калории: 14 г × 717 ккал/100 г ≈ 100 ккал
Белки: 0.1 г
Жиры: 11.5 г
Углеводы: 0 г

8. Щепотка соли:
Калорийность пренебрежимо мала, можно не учитывать.

Итоговые значения

Итоговые рекомендации:

Общий каллораж: около 2790 ккал
Общее содержание белков: около 25.5 г
Общее содержание жиров: около 110 г
Общее содержание углеводов: около 444 г

Обратите внимание, что эти значения являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и методов приготовления.