Медовый чиа пудинг с манго и киви
Этот десерт сейчас очень популярен и его подают почти во всех ресторанах и кафе.
Продукты
- молоко - 250 мл
- семена чиа - 4 ст.л
- манго - 1 шт
- киви - 1 шт
- мед - 1 ст.л
Пошаговый способ приготовления
1. Семена чиа залейте молоком, добавьте ложку мёда, перемешайте и уберите в холодильник на ночь. Пусть наши чиа-семена «отдохнут» и напитаются вкусом.
2. Утром очистите и измельчите манго и киви.
3. Разложите пудинг по стаканчикам слоями: вначале чиа, затем манго, снова чиа и верхний слой киви. Можно посыпать десерт кокосовой стружкой и орешками - кто же откажется от такой вкуснятины?
Подавайте пудинг с семенами чиа на завтрак и заряжайтесь позитивом на весь день!
Сохраняй и поделись с друзьями
2 человек оценили
3 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 2
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 3022
Понравилось: 2
Автор: Burmix
Создан: 11 мая 2026, 08:09
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти