Салат с кальмарами и морской капустой
Вкусный и полезный салат из морской капусты и кальмаров, подойдет для праздничного стола.
Продукты
- морская капуста - 100 г
- яйцо - 3
- кальмар - 300 г
- луковица - 1 небольшая
- помидор - 1
- вяленые томаты - 50 г
- фета - 100 г
- заправка:
- оливковое масло - 3 ст.л.
- сладкая горчица - 1 ч.л.
- мед - 1 ч.л.
- итальянские травы
- сок лимона - 1 ст.л.
- соль
- зеленый лук - несколько перьев
Пошаговый способ приготовления
Кальмар нарезать соломкой и обжарить вместе с измельченным луком на небольшом количестве растительного масла до мягкости (2-3 минуты).
В салатнике смешать нарезанные кубиком яйца и помидоры, морскую капусту и подготовленные кальмары, мелко нарезанные вяленые томаты и фету.
Для заправки смешать все оливковое масло, сладкую горчицу, итальянские травы, мед, сок лимона и соль.
Салат заправить и перемешать.
При подаче посыпать мелко нарезанным зеленым луком.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
76 человек оценили
4 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Средиземноморская
Время приготовления: 20 мин.
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 1792
Понравилось: 76
Автор: passion1963
Создан: 02 октября 2025, 08:06
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти