Желе из сметаны и какао

Конечно! Вот расчет калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов:

1. Сметана (около 20% жирности), 500 г

• Калории: примерно 147 ккал на 100 г
  Общая калорийность: 500 г × 147 ккал/100 г = 735 ккал

• Белки: примерно 2 г на 100 г
  500 г × 2 г/100 г = 10 г

• Жиры: около 20 г на 100 г
  500 г × 20 г/100 г = 100 г

• Углеводы: примерно 4 г на 100 г
  500 г × 4 г/100 г = 20 г

2. Какао-порошок, 3 ст.л. (примерно 6 г на 1 ст.л.)

• Калории: примерно 228 ккал на 100 г
  3 ст.л. × 6 г = 18 г
  18 г × 228 ккал/100 г = ≈ 41 ккал

• Белки: 20 г на 100 г
  18 г × 20 г/100 г = ≈ 3.6 г

• Жиры: 13 г на 100 г
  18 г × 13 г/100 г = ≈ 2.34 г

• Углеводы: 58 г на 100 г
  18 г × 58 г/100 г = ≈ 10.4 г

3. Сахар, ½ ст. (примерно 100 г)

• Калории: 387 ккал на 100 г
  100 г = 387 ккал

• Белки: 0 г

• Жиры: 0 г

• Углеводы: 100 г

4. Желатин, 2 ч.л. (примерно 6 г)

• Калории: примерно 350 ккал на 100 г
  6 г × 350 ккал/100 г = ≈ 21 ккал

• Белки: 84 г на 100 г
  6 г × 84 г/100 г = ≈ 5.04 г

• Жиры: 0 г

• Углеводы: 0 г (желатин практически не содержит углеводов)

5. Холодная вода, 50 мл

• Калории и БЖУ не считаем (практически без калорий)

6. Ванильный сахар, 1 пакетик (примерно 8 г)

• Калории: примерно 32 ккал (зависит от марки)

• Белки: 0 г

• Жиры: 0 г

• Углеводы: приблизительно 8 г

Итоговые показатели:

Общий итог приблизительно:
Калорийность: 1216 ккал
Белки: 18.6 г
Жиры: 102 г
Углеводы: 138 г

Если нужно более точное вычисление на порцию, скажите, сколько порций предполагается.