Вход | Регистрация
Блины с луком
Вкусные блины с луком, приготовленные на основе муки, молока и яиц. Добавьте соль, перец и растительное масло для идеального угощения!
Пошаговый рецепт приготовления
Порежьте лук и обжарьте его до золотистой корочки.
В миске смешайте муку, яйца и молоко до однородной массы.
Добавьте обжаренный лук в тесто, посолите и поперчите.
Жарьте блины на сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Чтобы рассчитать калорийность, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для указанных продуктов, нужно знать их количество и, возможно, разные сорта (например, мука пшеничная, молоко цельное и т.д.). Тем не менее, я могу предоставить вам общую информацию о калорийности этих продуктов на 100 граммов.
Вот средние значения для указанных продуктов:
Мука пшеничная (обычная)
- Калории: 364 ккал
- Белки: 10 г
- Жиры: 1 г
- Углеводы: 76 г
Молоко (цельное)
- Калории: 61 ккал
- Белки: 3.3 г
- Жиры: 3.25 г
- Углеводы: 4.8 г
Яйцо (куриное, целое)
- Калории: 155 ккал
- Белки: 13 г
- Жиры: 11 г
- Углеводы: 1 г
Лук
- Калории: 40 ккал
- Белки: 1.1 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 9.3 г
Соль
- Калории: 0 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0 г
Перец черный
- Калории: 251 ккал
- Белки: 10.4 г
- Жиры: 3.3 г
- Углеводы: 64 г
Растительное масло
- Калории: 884 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 100 г
- Углеводы: 0 г
Если вы предоставите конкретные количества каждого ингредиента, я смогу помочь вам сложить общие значения КБЖУ для всего блюда.
