Манговый соус для курицы
Попробуйте манговый соус для курицы! Нежная куриная грудка с манго, чесноком, оливковым маслом, соевым соусом и медом. Добавьте сок лайма и перец чили!
Продукты
- куриная грудка - 500 г
- манго (спелое) - 1 шт.
- чеснок - 2 зубчика
- оливковое масло - 2 ст.л.
- соевый соус - 2 ст.л.
- мед - 1 ч.л.
- сок лайма - 1 ст.л.
- перец чили (по желанию) - 1/4 ч.л.
- соль и перец -
Пошаговый способ приготовления
Очистите манго от кожуры и удалите косточку.
Нарежьте мякоть кубиками.
В блендере смешайте нарезанное манго, чеснок, оливковое масло, соевый соус, мед, сок лайма и перец чили до однородной массы.
Посолите и поперчите по вкусу.
Разогрейте духовку до 180°C.
Куриную грудку промойте и обсушите бумажным полотенцем.
Посолите и поперчите с обеих сторон.
Выложите грудку на противень, смазанный маслом, и запекайте около 20 минут, пока мясо не станет золотистым и сочным внутри.
Готовую курицу полейте приготовленным манговым соусом и подавайте горячей.
Этот простой и вкусный рецепт идеально подходит для ужина или обеда.
Соус можно использовать также для гриля или жарки курицы на сковороде.
Сохраняй и поделись с друзьями
327 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 945
Понравилось: 327
Автор: Наталья Соколова
Создан: 13 марта 2025, 23:08
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти