Вход | Регистрация
Тропический коктейль
Освежающий тропический коктейль с ананасовым, манговым и апельсиновым соком, кокосовым молоком и белым ромом. Украшен ломтиками ананаса и апельсина!
Ингредиенты
- ананасовый сок — 100 мл
- манговый сок — 50 мл
- апельсиновый сок — 50 мл
- кокосовое молоко/кокосовые сливки — 30 мл
- белый ром — 50 мл
- ликер маракуйя — 20 мл
- лед — несколько кубиков
- украшения:
- ломтики ананаса
- ветки мяты
- кружочки апельсина
Пошаговый рецепт приготовления
Нарежьте фрукты для украшения.
В шейкере или большом стакане смешайте все жидкие ингредиенты вместе с льдом.
Перелейте смесь через ситечко в охлажденный бокал, добавьте еще немного льда, если нужно.
Украсьте бокал ломтиками ананаса, веточками мяты и кружочками апельсина.
Подавайте сразу и наслаждайтесь тропическим вкусом!
Этот коктейль идеально подходит для жарких летних дней или вечеринок в стиле карибского отдыха!
— это напиток, который обычно ассоциируется с жарким климатом, экзотическими фруктами и яркими цветами.
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Тропический коктейль — это освежающий напиток, который часто включает такие ингредиенты, как фруктовые соки (например, ананасовый, манговый или апельсиновый), кокосовое молоко или крем, ром, ликеры (например, кокосовый или маракуйи) и различные фрукты для украшения.
Расчет КБЖУ
Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для напитка, нужно знать состав каждой ингредиент и их питательную ценность. Давайте проведем расчет для каждого ингредиента, основываясь на общих значениях, которые могут варьироваться в зависимости от брендов.
Ананасовый сок (100 мл):
- Калории: примерно 50 ккал
- Белки: 0.5 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 12 г
Манговый сок (50 мл):
- Калории: примерно 30 ккал
- Белки: 0.4 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 7.5 г
Апельсиновый сок (50 мл):
- Калории: примерно 25 ккал
- Белки: 0.5 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 6 г
Кокосовое молоко (30 мл):
- Калории: примерно 60 ккал (может варьироваться)
- Белки: 0.5 г
- Жиры: 5.5 г
- Углеводы: 1 г
Белый ром (50 мл):
- Калории: примерно 110 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0 г
Ликер маракуйя (20 мл):
- Калории: примерно 50 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 12 г
Теперь суммируем все показатели:
Калории:( 50 + 30 + 25 + 60 + 110 + 50 = 325 ) ккал
Белки:( 0.5 + 0.4 + 0.5 + 0.5 + 0 + 0 = 1.9 ) г
Жиры:( 0.1 + 0.1 + 0.1 + 5.5 + 0 + 0 = 5.8 ) г
Углеводы:( 12 + 7.5 + 6 + 1 + 0 + 12 = 38.5 ) г
Итак, для данного количества ингредиентов вы получите:
- Калории: 325 ккал
- Белки: 1.9 г
- Жиры: 5.8 г
- Углеводы: 38.5 г
Учтите, что украшения (ломтики ананаса, ветки мяты, кружочки апельсина) имеют незначительные калории и КБЖУ, поэтому их обычно не учитывают в общем расчете для таких напитков.
