Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Запечённая зубатка в медово горчичном маринаде
Запечённая зубатка в медово-горчичном маринаде — это вкусное блюдо из 600 г стейков белой рыбы с луком, полентой и ароматными специями. Попробуйте!
Продукты
- стейки белой рыбы (зубатка) - 600 г
- лук - 1 шт.
- полента кукурузная - 3-4 ст.л.
- оливковое масло - 1-2 ст.л.
- горчица зерновая - 1 ст.л.
- мед - 1 ч.л.
- сок апельсина - 2 ст.л.
- соль
- перец
- прованские травы
Пошаговый способ приготовления
Приготовить маринад из масла, мёда, оливкового масла, сока апельсина.
Соль и перец по вкусу.
Обмазать стейки зубатки со всех сторон маринадом.
Дать пропитаться минут 10.
Лук нарезать полукольцами и разложить на дне формы для запекания.
Стейки зубатки обмакнуть в кукурузную поленту и положить в форму на лук.
Сбрызнуть стейки оливковым маслом.
Разогреть духовку до 200 градусов.
Запекать стейки зубатки минут 25 до готовности.
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
13 человек оценили
В избранное
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти