Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Омлет с брынзой и овощами в микроволновке

Приготовьте омлет с брынзой и овощами в микроволновке за считанные минуты! Просто используйте яйца, молоко, кукурузу, горошек и зелень. Вкусно и полезно!

Продукты

яйца куриные - 2 шт.
молоко - 50 мл.
кукуруза сладкая консервированная - 2 ст.л.
зеленый горошек консервированный - 2 ст.л.
брынза - 30 г
прованские травы - 1 щепотка
зелень
соль

Пошаговый способ приготовления

Если вы пользуетесь микроволновой печью только для того, чтобы разогреть готовые блюда и разморозить продукты, то вы и наполовину не используете возможности своей помощницы. Микроволновка способна при необходимости заменить гриль, кухонную плиту, сушилку для фруктов и мультиварку. В ней можно жарить шашлыки, тушить овощи, запекать рыбу и готовить десятки других блюд. Если вы до сих пор не обзавелись микроволновой печью — самое время сделать это!

Микроволновка - рекордсмен по скорости приготовления блюд! Отличный завтрак буднего дня - сытный, вкусный и полезный омлет с брынзой, кукурузой и горошком, она приготовит всего за несколько минут.

Пошаговые фото

8 шт.

1. Подготовим все необходимые продукты: куриные яйца, консервированные кукуруза и зеленый горошек, молоко и брынза.

2. Добавим к яйцам молоко, по щепотке соли и прованских трав. Перемешаем венчиком до однородности.

3. Смажем керамические формочки (или чашечки) небольшим количеством растительного масла и выложим по столовой ложке консервированной кукурузы в каждую.

4. Затем добавим зеленый горошек.

5. Брынзу нарезаем кубиком и добавим в формочки к овощам.

6. Вливаем яичную смесь в формочки.

7. Готовим в микроволновой печи на мощности 700 Вт 3 минуты, затем еще 3 минуты на средней мощности. После звукового сигнала оставим омлет в микроволновке еще на 5 минут для полной устойки.