Персиковый смузи

Ингредиенты

Пошаговые фото рецепта

1. Фруктовый смузи будем делать на апельсиновом соке.

2. Очистить,нарезать дыню.

3. Персики сочные,нарезать вместе с кожицей.

4. Налить разбавленный сок.

5. Добавить половину банана из заморозки.

6. И перетёртую с сахаром клубнику.

7. Всыпать семена чиа,богатые микроэлементами и белком.

8. Взбить погружным блендером.

9. Если очень густой,можно разбавить водой или соком немного.

10. Разлить по стаканам.

11. Верх украсить щепоткой семян чиа.

12. Подаём охлаждённым.

Дополнительная информация

Богатый фруктами коктейль-смузи предлагаем детям в летнюю жару. Нет дыни,берите больше банана.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярные категории рецептов

Популярное в сети

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт