Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Тофу с бананом сырники
Попробуйте вкусные сырники из тофу с бананом! Используйте переспелые бананы, рисовую муку и немного сахара. Идеально для завтрака!
Пошаговые фото
12 шт.1. Бананы почистить, размять.
2. Тофу раскрошить в крошку.
3. Соединить тофу с бананами, пробить блендером.
4. Добавить сахар и соль, перемешать.
5. Постепенно, по 1 ст. л. всыпать рисовую муку и перемешивать. Тесто должно быть такой густоты, чтобы можно было сформовать шарик. Муки может уйти больше или меньше, в зависимости от влажности тофу.
6. Из теста сформовать шарики. Я взвесила тесто, было 600 г. Получилось 10 шариков по 60 г каждый.
7. Каждый шарик теста сформовать в сырник.
8. Сырники обвалять со всех сторон в рисовой муке.
9. В сковороде разогреть растительное масло, выложить сырники, обжарить сначала с одной стороны до румяного состояния.
10. Перевернуть сырники на другую сторону и обжарить до румяности.
11. Обжаренные сырники выкладывать на бумажное полотенце для впитывания масла.
12. Готовые сырники выложить на тарелку и подать к чаю, кофе или другому напитку. Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
228 человек оценили
В избранное
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Вкусные и полезные "сырники" из соевого "сыра" тофу с бананами для постного стола. От настоящих не отличишь.) Муж не понял, из чего они приготовлены, ел и нахваливал.))
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти