Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Салат с тунцом и белой фасолью по рецепту Марина
Приготовьте салат с тунцом и белой фасолью, добавив свежую морковь, листовой салат, оливковое масло, маринованный красный лук и зелень петрушки.
Продукты
- тунец консервированный - 185 г
- фасоль консервированная белая - 200 г
- морковь свежая - 0.5 шт.
- салат листовой - 1 пучок
- масло оливковое
- зелень петрушки
- соль
- для маринования лука:
- лук красный - 50 г
- вода - 100 мл
- сахар - 1 ст.л.
- уксус яблочный - 2 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
Очень простой и очень вкусный салат из консервированных тунца и фасоли. Готовится быстро: открыла банку, достала продукты, выложила в салатник, и все. Добавила сочные листья салата, зелень петрушки, красный лук и морковь, заправила оливковым маслом. Такой салат порадует постящихся в дни церковных праздников на Благовещение, в Лазареву субботу и в Вербное воскресенье. Ангела за трапезой!
Пошаговые фото
10 шт.1. Красный лук нарезаю полукольцами. Мариную в смеси воды, сахара и яблочного уксуса в течение 20 минут.
2. Половину моркови нарезаю крупными тонкими ломтиками.
3. Заливаю горячей подсоленной водой и отвариваю около 1 минуты. Морковь должна остаться с легким хрустом.
4. Затем откидываю морковь на сито и обдаю холодной водой.
5. Выкладываю консервированного тунца в миску и разминаю его вилкой. Консервированную фасоль отделяю от жидкости, листья салата ополаскиваю водой. Достаю красный лук из заливки.
6. В салатник отправляю листья салата (можно нарвать их руками), нарезанную зелень петрушки, тунца, белую фасоль, морковь и маринованный красный лук.
7. Заправляю оливковым маслом, аккуратно перемешиваю все ингредиенты салата, обязательно пробую и, если необходимо, добавляю соль.
8. Пусть салат совсем немного настоится.
9. Салат из фасоли с тунцом готов.
10. Салат с фасолью и тунцом (порционная подача)
Сохраняй и поделись с друзьями
57 человек оценили
В избранное
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация





Похожие рецепты
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти