Mafaldine c цукини и сыроом.

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ для указанных продуктов:

1. Макароны "mafaldine" (100 г):
2. Калории: примерно 370 ккал
3. Белки: около 13 г
4. Жиры: около 1.5 г

5. Углеводы: около 75 г

6. Сыр пармезан (20 г):

7. Калории: примерно 80 ккал

8. Белки: около 7 г

9. Жиры: около 6 г

10. Углеводы: около 0 г

11. Сметана (50 г, 20% жирности):

12. Калории: примерно 120 ккал

13. Белки: около 2.5 г

14. Жиры: около 10 г

15. Углеводы: около 2 г

16. Цукини (50 г):

17. Калории: примерно 8 ккал

18. Белки: около 0.7 г

19. Жиры: около 0.2 г

20. Углеводы: около 1.5 г

21. Соль и перец — минимальные калории и макроэлементы, добавляют вкус без значительного влияния на БЖУ.

Итоговые показатели:

• Калории: 370 + 80 + 120 + 8 = 578 ккал
• Белки: 13 + 7 + 2.5 + 0.7 = 23.2 г
• Жиры: 1.5 + 6 + 10 + 0.2 = 17.9 г
• Углеводы: 75 + 0 + 2 + 1.5 = 78.5 г

Если нужно более точное значение с учетом особенностей конкретных продуктов, уточните бренд или состав.