Рецепт сладкой пиццы с брусникой, ананасами и сгущенкой

Приготовьте сладкую пиццу с брусникой, ананасами и сгущенкой на слоеном дрожжевом тесте. Удивите своих близких оригинальным десертом!

Фото к рецепту: Рецепт сладкой пиццы с брусникой, ананасами и сгущенкой

Ингредиенты

  • лист слоеного дрожжевого теста
  • немного брусники (около 100-150 г)
  • немного ананасов (около 100-150 г)
  • сгущенка

Пищевая ценность

Калории: 690.0 ккал
Белки: 13.8 г
Жиры: 27.5 г
Углеводы: 111.5 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Тесто слегка раскатать, тонким его делать не нужно.

По желанию можно провести тупой стороной ножа по всему периметру основания для пиццы, отступив на 1-2см от края, чтобы при запекании получились бортики.

До конца разрезать не надо, только надавить, сделав не очень глубокие борозды.

На тесто выложить ананасы, между ними бруснику и в духовку, разогретую до 180 градусов на 20 минут.

После вытаскиваем, поливаем сгущенкой и можно есть))

По вкусу пицца кисло-сладкая, сгущенка идеально сочетается с ананасами и брусникой.

Штука оооочень вкусная!))

Ваша Вика Виноградова и канал Рецепты для лентяев

Информация о рецепте

Видео рецепт

Расчет КБЖУ

Для расчета калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) представленных ингредиентов, давайте разберем их по отдельности.

1. Лист слоеного дрожжевого теста (примерно 100 г)

  • Калории: 350-400 ккал
  • Белки: 6-8 г
  • Жиры: 20-25 г
  • Углеводы: 40-50 г

2. Брусника (100-150 г)

  • Калории (100 г): 50 ккал
  • Белки (100 г): 1 г
  • Жиры (100 г): 0,2 г
  • Углеводы (100 г): 12 г

Если взять 150 г:- Калории: 75 ккал- Белки: 1,5 г- Жиры: 0,3 г- Углеводы: 18 г

3. Ананасы (100-150 г)

  • Калории (100 г): 50 ккал
  • Белки (100 г): 0,5 г
  • Жиры (100 г): 0,1 г
  • Углеводы (100 г): 13 г

Если взять 150 г:- Калории: 75 ккал- Белки: 0,8 г- Жиры: 0,2 г- Углеводы: 20 г

4. Сгущенное молоко (50 г)

  • Калории (100 г): 320-340 ккал
  • Белки (100 г): 7-8 г
  • Жиры (100 г): 8-10 г
  • Углеводы (100 г): 55-60 г

Для 50 г:- Калории: 160-170 ккал- Белки: 3,5-4 г- Жиры: 4-5 г- Углеводы: 27-30 г

Общий расчет (например, с 150 г брусники и 150 г ананасов):

  1. Слоеное тесто:

    • Калории: 375 ккал
    • Белки: 7 г
    • Жиры: 22,5 г
    • Углеводы: 45 г
  2. Брусника (150 г):

    • Калории: 75 ккал
    • Белки: 1,5 г
    • Жиры: 0,3 г
    • Углеводы: 18 г
  3. Ананасы (150 г):

    • Калории: 75 ккал
    • Белки: 0,8 г
    • Жиры: 0,2 г
    • Углеводы: 20 г
  4. Сгущенное молоко (50 г):

    • Калории: 165 ккал
    • Белки: 3,5 г
    • Жиры: 4,5 г
    • Углеводы: 28,5 г

Итог:

  • Калории: 375 + 75 + 75 + 165 = 690 ккал
  • Белки: 7 + 1,5 + 0,8 + 3,5 = 13,8 г
  • Жиры: 22,5 + 0,3 + 0,2 + 4,5 = 27,5 г
  • Углеводы: 45 + 18 + 20 + 28,5 = 111,5 г

Таким образом, общее содержание КБЖУ данного блюда (с учетом предложенных ингредиентов) составит примерно: - 690 ккал- 13,8 г белков- 27,5 г жиров- 111,5 г углеводов

Если вам нужны более точные цифры или иные порции, дайте знать!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.981.0877
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru