Тилапия запеченная в духовке с сыром и помидором
Запеките тилапию с сыром и помидором в духовке! Филе рыбы, моцарелла или сулугуни, специи и соевый соус — легкое и вкусное блюдо для семьи.
Продукты
- филе рыбы "тилапия" - 8 шт.
- помидор - 2 шт.
- сыр (моцарелла или сулугуни) - 200 г
- соль
- перец
- соевый соус - 30 мл.
- масло растительное - 30 мл.
Пошаговый способ приготовления
Смешать растительное (можно оливковое) масло, соевый соус, соль и перец.
Перемешать.
Смазать полученной смесью для маринования с каждой стороны филе тилапии.
Оставить на 10-15 минут.
Нарезать помидор круглыми дольками.
Сыр натереть на крупной терке.
Уложить филе тилапии в емкость для запекания.
На филе уложить дольки помидора.
Посыпать все сыром.
Отправить выпекаться в разогретую духовку на 20 минут при 180 градусах.
Тилапия с сыром и помидором готова!
Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
276 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 30 мин.
Порций в рецепте: 4
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 3382
Понравилось: 276
Автор: Кулинарная семья
Создан: 12 февраля 2022, 13:10
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти