Фитнес щи с филе индейки и краснодарскими помидорами #литкухня #кулинар

Фото к рецепту: Фитнес щи с филе индейки и краснодарскими помидорами #литкухня #кулинар

Домашняя

40 мин.

4

Простой

1480

6

5

15 июня 2021, 22:05

Ингредиенты

  • филе индейки - 500 гр.
  • вода - 1 л.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • капуста молодая - 200 гр.
  • помидор краснодарский - 2 шт.
  • чеснок - 4 зуб.
  • масло оливковое - 2 ст.л.
  • соль
  • перец свежемолотый красный и черный, сухой базилик и петрушка - 1 ч.л.
  • для подачи:
  • сметана 10% - 2 ст.л.
  • зелёнь - 2 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Сварить филе индейки в течении 40 мин.

Выкладываем в бульон мелко порезанный лук, морковь.

Варим под крышкой 5 -7 минут.

Выкладываем нашинкованную капусту.

Варим минуты 3- 5.

Далее выкладываем порезанные помидоры.

Доводим до кипения, варим 3 -4 мин.

Солим, добавляем масло, приправы и чеснок.

Даем настояться 10 мин.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Фитнес щи с филе индейки и краснодарскими помидорами #литкухня #кулинар: фото шаг 1Фитнес щи с филе индейки и краснодарскими помидорами #литкухня #кулинар: фото шаг 2Фитнес щи с филе индейки и краснодарскими помидорами #литкухня #кулинар: фото шаг 3Фитнес щи с филе индейки и краснодарскими помидорами #литкухня #кулинар: фото шаг 4Фитнес щи с филе индейки и краснодарскими помидорами #литкухня #кулинар: фото шаг 5Фитнес щи с филе индейки и краснодарскими помидорами #литкухня #кулинар: фото шаг 6Фитнес щи с филе индейки и краснодарскими помидорами #литкухня #кулинар: фото шаг 7Фитнес щи с филе индейки и краснодарскими помидорами #литкухня #кулинар: фото шаг 8

Дополнительная информация

Чудесные, ароматные, легкие, т.к. без картофеля и крупы. Полезные т.к. без зажарок. С диетическим мясом индейки и свежими молодыми овощами! Яркие и очень вкусные от сладких краснодарских помидор! Приготовьте эти фитнес- щи и будьте здоровы!

 

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

irina vladimirovna
15.06.2021 23:12
Ответить

Светочка, замечательные, легкие, ароматные щи! 

ма-ма
16.06.2021 14:21
Ответить

Ирочка, спасибо большое! 🌺

Tatjana
16.06.2021 00:11
Ответить

Красочный,аппетитный суп!

ма-ма
16.06.2021 14:21
Ответить

Танечка, спасибо большое! 🌷

sadi 09
17.06.2021 17:41
Ответить

Славный супчик, вкусный супчик.

Светлый, словно солнца лучик.

Приготовим на обед.

И спасибо за рецепт.🥣

 

 

ма-ма
17.06.2021 19:03
Ответить

Танечка, спасибо огромное, друг, за теплые, душевные строки!🥰

Супчик и правда, пошел на Ура! 🌼

 

 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели