Вход | Регистрация
Фитнес щи с филе индейки и краснодарскими помидорами #литкухня #кулинар
Ингредиенты
- филе индейки - 500 гр.
- вода - 1 л.
- лук репчатый - 1 шт.
- морковь - 1 шт.
- капуста молодая - 200 гр.
- помидор краснодарский - 2 шт.
- чеснок - 4 зуб.
- масло оливковое - 2 ст.л.
- соль
- перец свежемолотый красный и черный, сухой базилик и петрушка - 1 ч.л.
- для подачи:
- сметана 10% - 2 ст.л.
- зелёнь - 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Сварить филе индейки в течении 40 мин.
Выкладываем в бульон мелко порезанный лук, морковь.
Варим под крышкой 5 -7 минут.
Выкладываем нашинкованную капусту.
Варим минуты 3- 5.
Далее выкладываем порезанные помидоры.
Доводим до кипения, варим 3 -4 мин.
Солим, добавляем масло, приправы и чеснок.
Даем настояться 10 мин.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Чудесные, ароматные, легкие, т.к. без картофеля и крупы. Полезные т.к. без зажарок. С диетическим мясом индейки и свежими молодыми овощами! Яркие и очень вкусные от сладких краснодарских помидор! Приготовьте эти фитнес- щи и будьте здоровы!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Рецепты по типам блюд
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Макароны по-флотски лучшие рецептыВсе о гречке. Как правильно варить гречкуКак приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Светочка, замечательные, легкие, ароматные щи!
Ирочка, спасибо большое! 🌺
Красочный,аппетитный суп!
Танечка, спасибо большое! 🌷
Славный супчик, вкусный супчик.
Светлый, словно солнца лучик.
Приготовим на обед.
И спасибо за рецепт.🥣
Танечка, спасибо огромное, друг, за теплые, душевные строки!🥰
Супчик и правда, пошел на Ура! 🌼