Хрустящий нут барбекю
Попробуйте хрустящий нут барбекю с соевым соусом, медом и горчицей! Идеальный вкусный и полезный перекус для любителей ярких сочетаний!
Продукты
- нут - 200 г
- соевый соус - 100 мл.
- мед - 1 ч.л.
- горчица - 1/2 ч.л.
Пошаговый способ приготовления
Нут необходимо отварить - замачивать его не нужно.
Отвариваю в течение 40 минут, воду не солю.
Готовый горох откидываю на дуршлаг.
Тем временем готовлю соус - мне понадобится соевый соус, мед (чтоб он хорошо растворился - я сначала растворяю его в небольшом количестве воды), 1/2 ч.л. горчицы.
Перемешиваю.
Подсохший горох отправляю в миску и перемешиваю.
Не забываю добавить 1 ч.л. крахмала.
Перекладываю все в форму для запекания и отправляю в духовку, темп 200 гр.
Спустя 15 минут, соус загустеет.
Перемешиваю нут и перекладываю на противень в один слой. Запекаю еще минут 20.
Сохраняй и поделись с друзьями
38 человек оценили
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 40 мин.
Порций в рецепте: 5
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 3163
Понравилось: 38
Автор: Оливье ТВ Анастасия
Создан: 11 июля 2020, 11:15
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти