Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Филе тилапии под медово соевым соусом
Насладитесь филе тилапии под медово-соевым соусом! Приготовьте с мукой, солью, кориандром, сливочным маслом и уксусом для изысканного вкуса.
Продукты
- филе тилапии или другой морской рыбы - 4 шт.
- мука - 2 ст.л.
- соль - 1/2 ч.л.
- кориандр - 1 ч.л.
- масло сливочное - 100 г
- мед - 1.5 ст.л.
- соевый соус - 1 ст.л.
- уксус винный - 1 ст.л.
- базилик - 1-2 веточки
Пошаговый способ приготовления
Филе тилапии или любой морской рыбы окунуть в молоко, и обвалять в панировке.
Обжарить на сливочном масле с обеих сторон до готовности.
Для панировки - мука, соль и молотый кориандр.
Для соуса - 40-50 гр. сливочного масла, мед, соевый соус, винный уксус.
Выложить на блюдо и полить соусом.
Сохраняй и поделись с друзьями
102 человек оценили
В избранное
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти