Салат с овощами и куриным филе,гренками.

• морковка-70г
• огурец свежий-70г
• филе курицы-50г
• семен льна-10г
• соевый соус-1ст.л
• соль,перец по вкусу
• белый хлеб-2кусочка
• масло
• сыр-20г
• чеснок
• укроп

Морковку нарезать тонкой соломкой,огурец также.Всё перемешать в мисочке заправить соевым соусом,соль,перец.Семена льна надо обжарить на сухой сковородке остудить и добавить в морковку с огурцом.Филе нарезать пластинами в 1см и обжарить с двух сторон затем нарезать тонкой соломкой,всё перемешать.

Гренки: чеснок смешать с укропом и маслом намазать хлебушек посыпать сыром и запечь в духовке на 5 мин при 180С.

Салат выложить на тарелку и украсить гренками.