Гречневая запеканка по-царски с грибами и сыром

Ингредиенты

  • сыр - 80-100 гр.
  • соль
  • перец и любимые приправы
  • примерная калорийность блюда - 140 ккал на 100 гр.

Пошаговый рецепт приготовления

Грибы режу пластинками.

Болгарский перец кольцами.

Готовим яичную заливку из яиц и молока.

Чтобы понизить калорийность блюда, у яиц можно использовать не все желтки, а можно и вовсе обойтись только белками.

Это уже на ваше усмотрение

Теперь формируем запеканку.

Делаем это в жаропрочной форме.

Сначала выкладываем одну треть гречки, сверху выкладываем грибы и болгарский перец.

Повторяем слои пока не закончатся продукты.

Сверху заливааем запеканку яичной массой и засыпаем тертым сыром.

Убираем в духовку, разогретую до 200 градусов на 20 минут.

Запеканка готова!

Видео рецепт

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.981.0534
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru