Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Роллы из цуккини и творога
Попробуйте вкусные роллы из цуккини и творога с слабосоленой семгой, сладким перцем, огурцом и рукколой. Идеальное сочетание для здорового питания!
Продукты
- слабосоленая семга – 120 г
- цуккини – 1 шт.
- обезжиренный творог – 80 г
- сладкий желтый перец – 1 шт.
- огурец – 1 шт.
- лимон – 1 шт.
- чеснок – 1 зубчик
- руккола – 10 г
- шалфей – 1 г
- ореховое масло – 2 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
1. Смешайте в блендере творог, чеснок, сок лимона, масло и шалфей.
2. Все овощи нарежьте тонкой длинной соломкой. Овощечисткой нарежьте цуккини лентами и на сухом гриле прижарьте их до румяности.
3. На каждую ленту цуккини выложите чайную ложку творожной массы, немного овощей, семгу и в центр – пару ростков рукколы. Сверните рулетик и наколите его шпажкой.
Сохраняй и поделись с друзьями
252 человек оценили
В избранное
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти
5.0
4.98
1.0
540