+ Добавить рецепт

Диетический соус из болгарского перца

Попробуйте наш диетический соус из болгарского перца с миндалем, луком-шалотом и чесноком. Идеально для здоровья: уксус, оливковое масло и соль.

Диетический соус из болгарского перца

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Болгарские перцы разрезать вдоль и очистить от семян.

Половинки перцев запечь в духовке до мягкости (примерно 15 минут при 200С).

Затем оставить горячие перцы «потеть» под пленкой 20 минут.

Теперь кожицу можно легко удалить.

В блендере смешиваем очищенную от семян и кожицы мякоть запеченных перцев, лук-шалот, чеснок, миндаль, уксус, соль и оливковое масло.

Соус готов!

Сохраняй и поделись с друзьями

196 человек оценили

В избранное

2 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 40 мин.

Порций в рецепте: 3

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 3715

Понравилось: 196

Автор: Sofia

Создан: 13 марта 2019, 10:22

Каталоги: Диетические рецепты Диетические соусы Другие

Видео рецепт

Комментарии

Нет комментариев.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти