Рис с бананами
Наслаждайтесь ароматным блюдом из риса с бананами, сливочным маслом и зеленью петрушки. Идеально для любителей экзотики и новых вкусов!

Ингредиенты
- 2 банана
- 40 г сливочного масла
- 1 ст. отварного риса
- зелень петрушки
- черный молотый перец
Пошаговый рецепт приготовления
Ломтики бананов обжарить в масле и осторожно смешать с рисом.Поперчить и посыпать зеленью.
Пошаговые фото рецепта


Информация о рецепте
Дополнительная информация
Необычное сочетание продуктов,но вкусное. Если его приготовить с перцем и солью(рис отварить с добавлением соли), то получится гарнир.Особенно вкусно с курицей или индейкой. Если добавить сахар при жарке бананов,получится превосходный десерт.
Расчет КБЖУ
Конечно! Ниже представлены оценки по калориям (К), белкам (Б), жирам (Ж) и углеводам (У) для указанных продуктов:
- 2 банана (средний вес одного — около 120 г):
- Калории: примерно 210 ккал (105 ккал на банан)
- Белки: около 2 г
- Жиры: около 0,6 г
Углеводы: около 54 г
40 г сливочного масла:
Калории: около 290 ккал
Белки: 0 г
Жиры: около 29 г
Углеводы: 0 г
1 ст. (примерно 150 г) отварного риса:
Калории: около 200 ккал
Белки: около 4 г
Жиры: около 0,4 г
Углеводы: около 45 г
Зелень петрушки (примерно 10 г):
Калории: около 4 ккал
Белки: 0,3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 1 г
Черный молотый перец (примерно 1 г):
Калории: около 3 ккал
Белки: 0,1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0,6 г
Итоговое значение:
Калории (К):
210 + 290 + 200 + 4 + 3 = 707 ккал
Белки (Б):
2 + 0 + 4 + 0,3 + 0,1 = 6,4 г
Жиры (Ж):
0,6 + 29 + 0,4 + 0 + 0 = 30 г
Углеводы (У):
54 + 0 + 45 + 1 + 0,6 = 100,6 г
Если нужно, могу помочь с более точными расчетами или адаптацией под особые диетические требования.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии














