Рис с бананами

Конечно! Ниже представлены оценки по калориям (К), белкам (Б), жирам (Ж) и углеводам (У) для указанных продуктов:

1. 2 банана (средний вес одного — около 120 г):
2. Калории: примерно 210 ккал (105 ккал на банан)
3. Белки: около 2 г
4. Жиры: около 0,6 г

5. Углеводы: около 54 г

6. 40 г сливочного масла:

7. Калории: около 290 ккал

8. Белки: 0 г

9. Жиры: около 29 г

10. Углеводы: 0 г

11. 1 ст. (примерно 150 г) отварного риса:

12. Калории: около 200 ккал

13. Белки: около 4 г

14. Жиры: около 0,4 г

15. Углеводы: около 45 г

16. Зелень петрушки (примерно 10 г):

17. Калории: около 4 ккал

18. Белки: 0,3 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: 1 г

21. Черный молотый перец (примерно 1 г):

22. Калории: около 3 ккал

23. Белки: 0,1 г

24. Жиры: 0 г

25. Углеводы: 0,6 г

Итоговое значение:

Калории (К):
210 + 290 + 200 + 4 + 3 = 707 ккал

Белки (Б):
2 + 0 + 4 + 0,3 + 0,1 = 6,4 г

Жиры (Ж):
0,6 + 29 + 0,4 + 0 + 0 = 30 г

Углеводы (У):
54 + 0 + 45 + 1 + 0,6 = 100,6 г

Если нужно, могу помочь с более точными расчетами или адаптацией под особые диетические требования.