Канапе с беконом и горчицей
Удивите гостей канапе с беконом и горчицей! Рецепт включает баварскую горчицу, репчатый лук, маринованные огурцы и свежие помидоры черри.

Ингредиенты
- горчица баварская (или др. столовая) - 30 г
- лук репчатый - 1 шт.
- огурец маринованный - 1 шт.
- бекон сырокопченый - 7 пластин
- уксус бальзамический - 2 ч.л.
- хлеб для тостов - 6 кусочков
- помидоры черри - 7 шт.
- сахар - 1 щепотка
- соль - 1 щепотка
- кунжут черный - 1 ст.л.
- шпажки деревянные - 6 шт
Пошаговые фото рецепта











Информация о рецепте
Дополнительная информация
Расчет КБЖУ
Для расчета калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) каждого ингредиента нужно знать их средние значения на 100 г. Я перечислю их для каждого продукта и выходные данные по их количеству в вашем списке.
Горчица баварская (30 г)
- Калории: 40 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 2 г
- Углеводы: 6 г
Лук репчатый (1 шт. ~ 100 г)
- Калории: 40 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 9 г
Огурец маринованный (1 шт. ~ 100 г)
- Калории: 12 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 3 г
Бекон сырокопченый (7 пластин ~ 50 г)
- Калории: 250 ккал
- Белки: 20 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 0 г
Уксус бальзамический (2 ч.л. ~ 10 г)
- Калории: 14 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 3 г
Хлеб для тостов (6 кусочков ~ 120 г)
- Калории: 300 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 3 г
- Углеводы: 54 г
Помидоры черри (7 шт. ~ 150 г)
- Калории: 30 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 7 г
Сахар (1 щепотка ~ 1 г)
- Калории: 4 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 1 г
Соль (1 щепотка ~ 1 г)
- Калории: 0 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0 г
Кунжут черный (1 ст.л. ~ 10 г)
- Калории: 57 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 3 г
Теперь суммируем значения:
Калории:
- Горчица: 40
- Лук: 40
- Огурец: 12
- Бекон: 250
- Уксус: 14
- Хлеб: 300
- Помидоры: 30
- Сахар: 4
- Кунжут: 57
Итого: 40 + 40 + 12 + 250 + 14 + 300 + 30 + 4 + 57 = 747 ккал
Белки:
- Горчица: 2
- Лук: 1
- Огурец: 1
- Бекон: 20
- Уксус: 0
- Хлеб: 12
- Помидоры: 1
- Сахар: 0
- Кунжут: 2
Итого: 2 + 1 + 1 + 20 + 0 + 12 + 1 + 0 + 2 = 39 г
Жиры:
- Горчица: 2
- Лук: 0
- Огурец: 0
- Бекон: 20
- Уксус: 0
- Хлеб: 3
- Помидоры: 0
- Сахар: 0
- Кунжут: 5
Итого: 2 + 0 + 0 + 20 + 0 + 3 + 0 + 0 + 5 = 30 г
Углеводы:
- Горчица: 6
- Лук: 9
- Огурец: 3
- Бекон: 0
- Уксус: 3
- Хлеб: 54
- Помидоры: 7
- Сахар: 1
- Кунжут: 3
Итого: 6 + 9 + 3 + 0 + 3 + 54 + 7 + 1 + 3 = 86 г
Общие результаты:
- Калории: 747 ккал
- Белки: 39 г
- Жиры: 30 г
- Углеводы: 86 г
Это расчет приблизительных значений, которые могут варьироваться в зависимости от точного состава и размеров продуктов.
Оленька, эффектная какая, очень интересная закуска!
Ирочка, большое Спасибо!
Катя, спасибо!