Пирог с консервированной вишней

Давайте рассчитаем калорийность, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для вашего теста. Приведу данные на 3 куриных яйца, 1 стакан сахара, 1 столовую ложку сметаны, щепотку соды, щепотку соли и 1 стакан муки.

Ингредиенты и их КБЖУ:

1. Куриные яйца (3 шт)

   • Калории: ~210 ккал (70 ккал на 1 яйцо)
   • Белки: ~18 г (6 г на 1 яйцо)
   • Жиры: ~15 г (5 г на 1 яйцо)
   • Углеводы: ~1 г

2. Сахар (1 стакан = 200 г)

   • Калории: ~800 ккал (400 ккал на 100 г)
   • Белки: ~0 г
   • Жиры: ~0 г
   • Углеводы: ~200 г

3. Сметана (1 ст. л. = 20 г)

   • Калории: ~20 ккал
   • Белки: ~1 г
   • Жиры: ~2 г
   • Углеводы: ~1 г

4. Мука (1 стакан = 150 г)

   • Калории: ~540 ккал (360 ккал на 100 г)
   • Белки: ~15 г
   • Жиры: ~1 г
   • Углеводы: ~112 г

5. Сода и соль (щепотка)

   • Калории: отсутствуют
   • Белки: отсутствуют
   • Жиры: отсутствуют
   • Углеводы: отсутствуют

Итоговое КБЖУ:

Калории:- Яйца: 210- Сахар: 800- Сметана: 20- Мука: 540Итого: 210 + 800 + 20 + 540 = 1570 ккал

Белки:- Яйца: 18 г- Сахар: 0 г- Сметана: 1 г- Мука: 15 гИтого: 18 + 0 + 1 + 15 = 34 г

Жиры:- Яйца: 15 г- Сахар: 0 г- Сметана: 2 г- Мука: 1 гИтого: 15 + 0 + 2 + 1 = 18 г

Углеводы:- Яйца: 1 г- Сахар: 200 г- Сметана: 1 г- Мука: 112 гИтого: 1 + 200 + 1 + 112 = 314 г

Общее КБЖУ для теста:

• Калории: 1570 ккал
• Белки: 34 г
• Жиры: 18 г
• Углеводы: 314 г

Если вам нужно также рассчитать КБЖУ начинки (вишня), пожалуйста, уточните количество вишни, которую вы планируете использовать.