Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Сочное филе пангасиуса на рисовой подушке под овощами
Насладитесь сочным филе пангасиуса на рисовой подушке с овощами: морковь, брокколи и томатная паста. Идеальное блюдо для гурманов!
Продукты
- рис - 100 г
- вода - 200 мл (для риса)
- соль - 1/2 ч.л.
- морковь, лук - 1 шт.
- томатная паста - 1 ч.л.
- вода - 50 мл (для поджарки)
- рыба (филе пангасиуса) - 1 шт.
- брокколи - 100 г
Пошаговый способ приготовления
Рис отвариваю.
В миску укладываю слой риса, далее пережаренные лук и морковь, брокколи, рыбу и снова пережаренные луки морковь.
Запекаю 40 минут.
Сохраняй и поделись с друзьями
24 человек оценили
В избранное
3 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 55 мин.
Порций в рецепте: 5
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 11675
Понравилось: 24
Автор: Оливье ТВ Анастасия
Создан: 07 ноября 2018, 12:59
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти
5.0
4.98
1.0
887