Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Тилапия с помидорами и базиликом в духовке
Приготовьте тилапию с помидорами и базиликом в духовке. Филе с пармезаном, лимонным соком, оливковым маслом и чесноком – безупречный вкус!
Продукты
- филе тилапии - 4 шт.
- помидоры - 400 г
- нарезанные листья базилика - 2 ст.л.
- сыр пармезан - 50 г
- лимонный сок - 2 ст.л.
- цедра лимона - 2 ч.л.
- оливковое масло - 1 ст.л.
- чеснок - 1 зубчик
- соль
- перец
Пошаговый способ приготовления
Смешать 2 ст.л. лимонного сока, 2 ч.л. лимонной цедры, 1 ст.л. оливкового масла.
Филе тилапии опустить в полученный маринад на 10 секунд и выложить в форму для запекания.
Посолить и поперчить, добавить нарезанный пластинками чеснок.
Посыпать базиликом, помидорами и пармезаном.
Запекать в духовке 20 минут при 200 С.
Сохраняй и поделись с друзьями
125 человек оценили
В избранное
3 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти