Зеленый салат с соевыми ростками и шампиньонами

Фото к рецепту: Зеленый салат с соевыми ростками и шампиньонами

Ингредиенты

  • Китайская капуста;
  • грибы шампиньони;
  • Листья зеленого салата;
  • Свежие огурцы;
  • Зеленый лук;
  • Ростки сои, можно любые (горох, пшеницы, редиски - все это можно сделать самим);
  • соевый соус, бальзамический уксус, оливковое масло.

Пошаговый рецепт приготовления

Прочитала в блоге, что ALISHA интересуется как исползовать ростки, это мой вариант.

Вымыть салатные листья, нарезать, китайскую капусту нашинковать наискосок очень тоненькими полосками (не весь кочан, на это количество которое видите приблизительно 3-ю часть) орурцы - колечками, лук - тоже, добавить ростки, чем больше, тем лучше, они сочные и очень нежные. Нарезать сырые шампиньоны. Все заправить - немного соевого соуса, немного бальзамического уксуса и оливковое масло. Я соль не добавляю, ее хватает в соевом соусе.

Пошаговые фото рецепта


5.04.58579331544834551.035
alia

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 10 мин.

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
35  человек оценили
Сохранить рецепт
15 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
марусёк

какой красавец!

elitna
19.11.2007 18:46

Да!!!5

любуся

Спасибо за рецепт, давно искала что нибудь с ростками. Если есть еще идеи, выставляйте буду рада!5!!!!

chudo
19.11.2007 18:58

обожаю такой салатик:)

tvv
19.11.2007 19:07

Сплошная польза :) 5!

rezept
19.11.2007 19:15

да,да оччень вкусный и полезный!

alisha
19.11.2007 19:33

Спасибочки!будем делать и есть!

marusja
19.11.2007 19:44

OBOLDET!!!!!!!!!!5+

jjak
19.11.2007 19:55

Хороший салатик!!! :)

begi
19.11.2007 21:58

Замечательный рецепт,5,спасибо.

наталия владимировна

вкуснотища.

kidlog
19.11.2007 23:02

А СКОЛЬКО ВИТАМИНОВ!!!!!!!!!!!5

jelena_73

хороший рецептик!5

choly
20.11.2007 02:14

Просто одни микроэлементы полезные :) Здорово!5

alia
20.11.2007 18:55

Спасибо всем, можно сверху присыпать крутонами, семечками.

mimi
20.11.2007 22:33

КЛАДЕЗЬ ВИТАМИНОВ!

zooz
22.11.2007 12:26

Не салат, а одна сплошная польза :)

mari2020
22.12.2007 17:47

Отличный рецепт и очень полезный!ТОЛЬКО 5!

sweta1
27.01.2008 20:09

super!5

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты
Загрузка...