Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Японский суп для худеющих
Приготовьте японский суп для худеющих с рыбой тилапия, спаржей и специями. Легкий и питательный, он подарит вкус и здоровье в каждой ложке!
Продукты
- рыба тилапия или любая не жирная - 350 г
- вода - 1.2 л
- спаржа - 6–8 шт.
- рисовый уксус - 2 ст.л.
- вода - 2/3 ст.л.
- соевый соус - 2 ст.л.
- рис (коричневый, черный) - 2 ст.л.
- оливковое масло - 1 ст.л.
- петрушка - 1–2 ст.л.
- лук репчатый - 1 шт.
- соль
- специи для морепродуктов
Пошаговый способ приготовления
После обильных калорийных праздничных дней, предлагаю Вам очень лёгкий и вкусный суп для тех кто решил подумать о своём здоровье. Суп получается необыкновенно вкусный с восточной изюминкой Вы получите массу удовольствия, как будто побывали в японском ресторане.
Промыть рис и сварить его почти до готовности.
Добавить остальные ингредиенты.
Варить до готовности.
Добавить зелень петрушки.
Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
9 человек оценили
В избранное
35 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти