Утиные грудки с яблоками - гриль и киноа

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Очень вкусное, легкое, диетическое блюдо, которое к тому же готовится совсем просто и быстро!

1. Грудки смазать оливковым маслом, приправить смесью перцев и солью, выложить на сковороду-гриль.

2. Яблоки промыть, нарезать, выложить вместе с грудками. Грудки жарить по 5 минут с обеих сторон на среднем огне не перекаляя сковороды, яблоки жарить до румяных полосочек от гриля, приправив майораном.

3. Киноа хорошо промыть, залить водой 1:2, варить 12 минут.

4. Выложить киноа, на него грудки и яблоки.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Утиные грудки с яблоками - гриль и киноа: шаг 1Утиные грудки с яблоками - гриль и киноа: шаг 2Утиные грудки с яблоками - гриль и киноа: шаг 3Утиные грудки с яблоками - гриль и киноа: шаг 4Утиные грудки с яблоками - гриль и киноа: шаг 5Утиные грудки с яблоками - гриль и киноа: шаг 6Утиные грудки с яблоками - гриль и киноа: шаг 7

Дополнительная информация

Очень вкусное, легкое, диетическое блюдо, которое к тому же готовится совсем просто и быстро!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

byrenka
18.01.2016 13:20
Ответить

Ах, как хочется стащить пару кусочков с фото!!!

nestea
18.01.2016 13:27
Ответить

Спасибо!)

katrina1990
18.01.2016 13:48
Ответить

очень сочная грудка получилась

nestea
18.01.2016 13:49
Ответить

sad

Ответить

Вкусно смотрится! 

nestea
18.01.2016 14:17
Ответить

Спасибо!

Елена М
18.01.2016 14:09
Ответить

Очень вкусно! 

nestea
18.01.2016 14:17
Ответить

Спасибо!

diana1616
18.01.2016 19:49
Ответить

Какая сочная грудка!

nestea
18.01.2016 19:51
Ответить

Спасибо!

кыш
19.01.2016 12:21
Ответить

Вкуснятина!

nestea
19.01.2016 12:28
Ответить

Спасибо!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4382026634673881.08
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели