Запеканка из тыквы и киноа
Запеканка из тыквы и киноа "Мистраль" с тертой тыквой, куриными яйцами, сливочным маслом, сметаной, зеленью и перцем – вкусное и полезное блюдо!
Продукты
- киноа тм "мистраль" - 4 ст.л
- тертая тыква - 1 ст.
- куриные яйца - 2 шт
- масло сливочное - 40 гр
- сметана - 2 ст.л.
- зелень
- перец молотый
- соль
Пошаговый способ приготовления
1. Отвариваем киноа по инструкции. Включаем духовку на 190 С.
2. К отваренному киноа добавляем тертую тыкву,
3. два куриных яйца, 2 ст. л. сметаны,
4. сливочное масло, перец молотый, соль и перемешиваем.
5. Выкладываем смесь в формочки и ставим в разогретую духовку на 20 минут. Если формочки не силиконовые, смажьте предварительно маслом.
6. Приготовленную запеканку посыпаем мелко порезанной зеленью и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
10 человек оценили
4 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
13 января 2016, 21:34
Замечательная запеканка!
13 января 2016, 23:52
Как красиво, ярко получилось!
14 января 2016, 00:53
Отличная запеканочка!
14 января 2016, 02:12
Спасибо!
14 января 2016, 02:12
Спасибо!
14 января 2016, 02:12
Спасибо!
14 января 2016, 09:09
Как красиво и полезно!!!
14 января 2016, 09:26
Отличная запеканка
14 января 2016, 12:30
мне определенно нужно попробовать киноа
14 января 2016, 12:46
Спасибо!
14 января 2016, 12:46
Спасибо!
14 января 2016, 12:46
Спасибо!
14 января 2016, 15:11
очень люблю тыкву в запеканках, вкусно
14 января 2016, 19:33
Спасибо!
17 января 2016, 14:38
Интересно!
17 января 2016, 22:10
Спасибо!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти