Пикантное филе цыпленка с луковой начинкой, запеченное с киноа и квашеной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

1. Киноа промыть и отварить согласно инструкции на упаковке.

2. Нарезать мелко томаты, потушить их с перцем без крышки до пастообразного состояния, осудить и пробить блендером, добавить масло и немного посолить.

3. Чеснок измельчить на терке и смешать с томатной массой и лимонным соком.

4. Филе цыпленка запанировать мукой и обмазать получившимся маринадом, и оставить на 20 мин.

5. Капусту потушить в сотейнике до полу- готовности.

6. У каждого филе сдать надрез вдоль и вложить в образовавшийся кармашек мелко порезанный лук.

7. Филе выложить в форму для запекания густо смазанную маслом, по краям выложить капусту, сверху добавить киноа и сбрызнуть маслом.

8. Запечь при 180 гр. около 40-50 мин. до готовности. Сбрызнуть маслом.

9. Остудить до 40 гр. под крышкой, что бы филе не стало сухим.

Приятного аппетита! На здоровье!

Пошаговые фото рецепта

Пикантное филе цыпленка с луковой начинкой, запеченное с киноа и квашеной капустой: шаг 1Пикантное филе цыпленка с луковой начинкой, запеченное с киноа и квашеной капустой: шаг 2Пикантное филе цыпленка с луковой начинкой, запеченное с киноа и квашеной капустой: шаг 3Пикантное филе цыпленка с луковой начинкой, запеченное с киноа и квашеной капустой: шаг 4Пикантное филе цыпленка с луковой начинкой, запеченное с киноа и квашеной капустой: шаг 5Пикантное филе цыпленка с луковой начинкой, запеченное с киноа и квашеной капустой: шаг 6Пикантное филе цыпленка с луковой начинкой, запеченное с киноа и квашеной капустой: шаг 7Пикантное филе цыпленка с луковой начинкой, запеченное с киноа и квашеной капустой: шаг 8

Дополнительная информация

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

nestea
11.01.2016 14:32
Ответить

Ох, знатное блюдо! Очень аппетитно выглядит!

ма-ма
11.01.2016 14:56
Ответить

спасибо! :) рекомендую, очень понравилось нам! :)

chemicolya
11.01.2016 15:02
Ответить

МММ, Вкуснятина!

ма-ма
11.01.2016 15:06
Ответить

спасибо! :) да, сочно и вкусно! :)

кыш
11.01.2016 15:41
Ответить

Очень вкусно получилось!sad

ма-ма
11.01.2016 16:05
Ответить

спасибо! :) 

krisenok
11.01.2016 15:50
Ответить

Роскошное запеченное блюдо!!! Браво!!!

ма-ма
11.01.2016 16:05
Ответить

спасибо! рада, что нравится! :)

byrenka
11.01.2016 18:06
Ответить

Аппетитнейшая курочка в жемчужинках!!

ма-ма
11.01.2016 18:52
Ответить

спасибо!:)  какое красивое сравнение! ;)

манюша
11.01.2016 18:21
Ответить

Отличное блюдо!

ма-ма
11.01.2016 18:53
Ответить

спасибо, Маша, за высокую оценку! :)

ogiway
11.01.2016 20:33
Ответить

 Светочек-вкуснятина! И как все-таки нарядно смотрится киноа от "Мистраля"!

ма-ма
11.01.2016 21:16
Ответить

Оксаночка, спасибо! Да, оно и вкусное и нарядное! :)

allenka(alarm clock)
11.01.2016 20:36
Ответить

Ух,как птичка зарылась!Вкусно!

ма-ма
11.01.2016 21:17
Ответить

Аллуся, спасибо! :) птичка спряталась удачно! :)

Ксюшенция
11.01.2016 22:20
Ответить

Не отказалась бы сейчас от такой вкуснотищи!!!

ма-ма
11.01.2016 22:28
Ответить

спасибо! угощаю! 

krolya
11.01.2016 23:22
Ответить

как будто осьминожек в морской пучинеsad

ма-ма
11.01.2016 23:34
Ответить

спасибо! какое милое сравнение! и правда похож ;) видели живого в красном море! похож! похож! :):):)

Tatjana
12.01.2016 00:54
Ответить

Такое семейное вкусное блюдо! 

antea
12.01.2016 09:51
Ответить

Светлана, запеканка красивая и вкусная!

Ответить

Вкусно выглядит! 

ма-ма
12.01.2016 11:47
Ответить

спасибо! всех с наступающим! 

Алевтина
12.01.2016 16:49
Ответить

Как вкусно и сытно!

ма-ма
13.01.2016 23:54
Ответить

спасибо! 

sentyabr
13.01.2016 23:40
Ответить

Живописно курочка спряталась! Очень вкусно!

ма-ма
13.01.2016 23:54
Ответить

спасибо! :)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4867534450455581.013
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели