Детская запеканка с рисом шпинатом и курицей

Ингредиенты

  • рис — 0,5 стак
  • яйцо — 2шт
  • лук — 1шт
  • шпинат (у меня мороженый) — 300 гр.
  • молоко — 150 мл.
  • куриный фарш — 100 гр.
  • плавленый сырок — 1шт
  • соль —
  • масло растительное для обжарки лука

Пошаговый рецепт приготовления

Наши школьники очень много сил и энергии оставляют в школе.

Но приходя домой, именно мы мамы должны восстановить их.

Вспомнила на днях мультик с Папайем моряком))) и про его восстанавливающий силы шпинат.

И решила приготовить вот такую запеканку с шпинатом.

1. Для этого я отварила рис в подсоленной воде.

2. Почистила, помыла и мелко нарезала лук.

3. Пассеровала его на подсолнечном масле.

4. Разморозила шпинат, отжала жидкость, добавила к луку и обжарила его 3-4 минуты.

5. В отдельной широкой чашке смешала яйца с молоком.

6. Добавила натертый плавленный сырок, перемешала.

7. Туда же насыпала вареный рис и снова перемешала.

8. Затем добавила обжаренный шпинат с луком, куриный фарш, посолила и все тщательно перемешала.

9. Разложила по формочкам и запекала в заранее разогретой духовке при 180гр, 30 минут.

Моя запеканка понравилась не только детям, но и нам с мужем тоже.

Пошаговые фото рецепта

Детская запеканка с рисом шпинатом и курицей : фото шаг 1Детская запеканка с рисом шпинатом и курицей : фото шаг 2Детская запеканка с рисом шпинатом и курицей : фото шаг 3Детская запеканка с рисом шпинатом и курицей : фото шаг 4Детская запеканка с рисом шпинатом и курицей : фото шаг 5Детская запеканка с рисом шпинатом и курицей : фото шаг 6Детская запеканка с рисом шпинатом и курицей : фото шаг 7Детская запеканка с рисом шпинатом и курицей : фото шаг 8

Дополнительная информация

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

chemicolya
20.12.2015 13:31
Ответить

Аппетитная!

апайя
20.12.2015 14:13
Ответить

И очень вкусная и полезная))) Спасибо

krisenok
20.12.2015 14:17
Ответить

Полезненько!!!

апайя
20.12.2015 14:22
Ответить

Натуль,спасибо laugh

кыш
20.12.2015 17:26
Ответить

Очень вкусно! От такой запеканки и взрослый не откажется!

апайя
20.12.2015 18:30
Ответить

 Лен, а мы с детьми ее напергонки и ели))) 10-4 в пользу детей no

byrenka
21.12.2015 08:32
Ответить

Очень вкусно!!!

нахида
22.12.2015 16:32
Ответить

Спасибо за рецепт,очень вкусно.

Inna_2107
30.06.2016 11:51
Ответить

Хороший рецепт!!!

апайя
03.07.2016 23:19
Ответить

Спасибо

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4382026634673881.08
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели