Маффины " на ужин"

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Пошаговые фото рецепта

1. Подготавливаем продукты.

2. Разделываем куриные бедра, отделяя мякоть от кости и кожи.

3. Моем, чистим и нарезаем овощи. Это делаем произвольно, чтобы удобнее было пропустить через мясорубку.

4. Отмеряем нужное количество хлопьев.

5. Куриное мясо пропускаем через мясорубку.

6. Морковь пропускаем через мясорубку.

7. Капусту и лук также пропускаем через мясорубку.

8. На растительном масле обжариваем морковь и лук в течении 3 минут.

9. В рабочей чашке соединяем куриный фарш, овсяные хлопья, перемолотые овощи и обжаренный лук с морковью, зелень, томатную пасту. Солим.

10. Хорошо перемешиваем.

11. Раскладываем в силиконовые формочки для кексов.

12. Ставим в разогретую духовку. Запекаем 30-35 минут про 150-170 градусах.

13. Подаем с картофельным пюре и зеленью.

Дополнительная информация

Прилашаю всех КУЛИНАРОВ на ужин !!! Буду угощать вкусным и сытным блюдом ! В качестве горячего напитка предложу чашечку цветочного чая - каркаде.

Приятного аппетита!!!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярные категории рецептов

Популярное в сети

Комментарии

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт