Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Коктейль с кефиром и авокадо

Приготовьте освежающий коктейль с кефиром и авокадо! В него входят спелый авокадо, лимон, газированная вода и мята. Идеально для жаркого дня!

Продукты

авокадо (спелый)-1 шт
лимон-1 долька
кефир 1%-300 мл
минеральная вода не газированная-100 мл
мёд-1 ст. л
мята-1 листик (крупный)
для подачи:
лёд-по желанию

Пошаговый способ приготовления

Авокадо почистить, порезать и отправить в кружку блендера. Отрезать дольку лимона, разрезать на четвертушки и тоже туда отправить. Налить кефир 150 мл, положить мяту, мёд и хорошо всё разбить. Долить кефир оставшийся и воду минеральную. Всё соединить. Разлить по стаканам, положить лёд.

Пошаговые фото

4 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

48 человек оценили

В избранное

4 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 5 мин.

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 17484

Понравилось: 48

Автор: Наталья Курникова

Создан: 12 июня 2015, 12:46

Каталоги: Коктейли безалкогольные Напитки

Дополнительная информация

Очень вкусный и полезный коктейль. Можно добавить газированной минеральной воды, будет даже лучше. Просто я не пью газированную воду. Лёд не обязательно добавлять, но в жару просто необходимо!!! Такой тонизирующий и витаминный напиток, энергетически ценен. Хорош для тех кто сидит на диетах-худеет. В общем ПОЛЕЗНЫЙ)))