Коктейль с кефиром и авокадо.

Ингредиенты

  • мёд-1 ст л
  • мята-1 листик (крупный)
  • для подачи:
  • лёд-по желанию

Пошаговый рецепт приготовления

Авокадо почистить , порезать и отправить в кружку блендера. Отрезать дольку лимона, разрезать на четвертушки и тоже туда отправить. Налить кефир 150 мл, положить мяту, мёд и хорошо всё разбить. Долить кефир оставшийся и воду минеральную. Всё соединить. Разлить по стаканам, положить лёд.

Пошаговые фото рецепта

Коктейль с кефиром и авокадо.: шаг 1Коктейль с кефиром и авокадо.: шаг 2Коктейль с кефиром и авокадо.: шаг 3Коктейль с кефиром и авокадо.: шаг 4

Дополнительная информация

Очень вкусный и полезный коктейль. Можно добавить газированной минеральной воды, будет даже лучше. Просто я не пью газированную воду. Лёд не обязательно добавлять, но в жару просто необходимо!!! Такой тонизирующий и витаминный напиток, энергетически ценен. Хорош для тех кто сидит на диетах-худеет. В общем ПОЛЕЗНЫЙ)))

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Татьяна М.
12.06.2015 13:50
Ответить

Полезненько!

Irina Burkun
12.06.2015 22:41
Ответить

Люблю коктейли на кефире, вкусно)))

Ответить

А я как люблю!!! Очень-очень)

Жанна
13.06.2015 07:49
Ответить

Полезная штучка! И в жару в качестве перекуса - самое то!

Ответить

Точно-точно)))

Наталья Mana
14.06.2015 15:13
Ответить

Прекрасный коктейль,для худеющих не только!

Ответить

Это моя еда.......кефир и фрукты ем ежедневно и вот делаю очень часто такие коктейли)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.3722131420201911.06
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru