Вход | Регистрация
Овсяная коврижка с мятой и снытью. полезный завтрак.
Ингредиенты
- зелень:
- сныть-4 ветки
- мята-1 веточка
- мука-2 ст л
- овсяные хлопья-3 ст л
- яйцо куриное-1 шт
- йогурт с пшеницей сладкий-100 мл.
- сахар-1 ст л
- соль-щепотка
- разрыхлитель-1/2 ч л
- для подачи: йогурт и листики свежей мяты
Пошаговый рецепт приготовления
Полезная, вкусная и диетическая коврижка на завтрак.
См. пошаговые фото.
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Сныть- полезное растение, хотя и считают её сорняком.
Эта целебная трава может похвастаться значительным содержанием полезных элементов. В ней присутствуют флавоноиды, натуральные природные антибиотики, органические кислоты, соли калия, магния, марганца, железа, меди, аминокислоты, аскорбиновая кислота, витамин А, небольшое количество эфирных масел. Наличие в сныти витамина С способствует укреплению иммунной системы, придает организму бодрость и энергию. Читайте здесь: .http://ayzdorov.ru/tvtravnik_snit.php
Вот и я вчера сходила в дом, в сад и нарвала такой прекрасный букетик, который буду есть).....это: сныть, мята и любисток. Сегодня на завтрак я сделала вот такую полезную коврижку.
Вот я всегда, когда с этой заразой борюсь в саду, так прямо чувствую, как моя имунная система укрепляется!
Короче, если враг не сдается, его надо съесть!
Точно)))..........а салатики какие вкусные с яйцом и огуречком....с редисочкой)))ЧУдо!
Нежное фото такое, хорошая коврижка вышла!
Спасибо))) Возраст обязывает есть полезной пищи побольше.....ну иногда можно и съесть что-нибудь посерьёзней!!! ...но я это делаю не очень часто и ем понемногу.
Не пробовала сныть 😳 Интересная коврижка 😳 Полезная пища хороша для любого возраста 😉
А я ещё и в салатиках люблю всякую травку....сделаю)
пользИтельная коврижка
для завтрака-отлично!
Люблю такие травушки-муравушки!
Это полезно.....витаминно.....