Куриная грудка под шпинатным соусом
Попробуйте куриную грудку под шпинатным соусом с петрушкой и чесноком. Вдохните аромат оливкового масла и добавьте зерна граната по желанию.
Продукты
- шпинат ( замороженный) - 100 г ( 4 брикета)
- петрушка - пол пучка
- чеснок - половинка зубчика
- оливковое ( растительное) масло - 3 стл
- соль - 0.5 чл
- куриная грудка без кожи - 2 шт. ( 200 гр)
- зёрна граната - и желанию
Пошаговый способ приготовления
Куриное мясо кажется вам скучным и неинтересным?
Попробую это исправить
Ароматный, сливочно-нежный шпинатный соус непременно вам понравится!
Таким соусом можно приправить рыбу, пасту и даже салат.
Можно добавить в него вяленые томаты или пармезан, или и то и другое)
Для соуса измельчаем в блендере до состояния пасты шпинат, петрушку, чеснок с добавлением оливкового масла и соли.
Шпинат я слегка размораживаю, но не до конца, на фото видно его состояние, так соус получается вкуснее, без водянистости.
Куриную грудку разрежем вдоль на две части, приправим солью и перцем и обжарим, я это сделала на гриле. Жарим по 2 минутки с каждой стороны, дабы не пересушить нежный продукт.
Выкладываем на тарелку обжаренное филе, добавляем слой соуса и всё готово)
Я добавила зёрна граната для дополнительного вкуса. Приятного аппетита!
Пошаговые фото
5 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
346 человек оценили
4 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 25 мин.
Порций в рецепте: 2
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 7706
Понравилось: 346
Автор: Барабулька
Создан: 16 апреля 2015, 10:26
Комментарии
16 апреля 2015, 10:41
Как всегда - плагиат!
16 апреля 2015, 10:45
Татьяна, Вы читаете мои комментарии адресованные Вам???
По Вашему мнению у кого я копирую рецепты?
16 апреля 2015, 11:08
А зачем Кулинару нужны рецепты, ранее опубликованные слово в слово на десятках других сайтов и с одними и теми же фотками?
16 апреля 2015, 11:11
То есть я не могу публиковать свои ранние рецепты? Не важно где я их публикую!
16 апреля 2015, 11:12
Вы думаете у вас не воруют и не размещают на своих сайтах?
16 апреля 2015, 11:36
Кому не важно? Вам - может быть... а этому сайту важно!
16 апреля 2015, 11:41
В правилах сайта я не читала о том, что таково условие публикации рецептов,
поэтому и не вижу ничего крамольного в то что, мои рецепты опубликованы на разных ресурсах.
16 апреля 2015, 11:46
Отличный рецепт и очень красивое фото! Не вижу причин накидываться на автора!
Меня на одном кулинарном сайте один раз так облаяли, я проревела вечер и потом сердечный приступ схватил... добрее надо быть, мои рецепты тоже по всему Интернету растащили, а потом меня же в плагиате обвиняли.
На сайте нет условий не публиковать рецепты, ранее опубликованные на других сайтах (не считая условий конкурса)! Анна, единственное, вы выкладываете очень много рецептов сразу, другим авторам тоже хочется, чтобы их рецепты побыли на главной сранице... делайте это более "дозированно", и удачи!
16 апреля 2015, 11:47
В праавилах сайта четко написано:
- запрещается копировать с других сайтов чужие рецепты. Если на другом ресурсе находится размещенный ранее ЛИЧНО Вами рецепт, мы просим указать источником рецепта другой сайт, но в тексте рецепта отметить, что туда его разместили именно Вы
- запрещается копировать чужие фото для ваших рецептов. Если на другом ресурсе находится размещенное ранее и созданное ЛИЧНО Вами фото, мы просим указать источником фотографии другой сайт, но в тексте рецепта отметить, что туда ее разместили именно Вы
16 апреля 2015, 11:52
Я уже поняла свою ошибку) В правилах не видела этого условия, что не больше 2-3 в день,
теперь конечно буду придерживаться!
Спасибо за поддержку!)
16 апреля 2015, 13:06
Отличнo!
16 апреля 2015, 13:15
Вкусные грудки !
16 апреля 2015, 13:20
Это правда))
16 апреля 2015, 13:20
Благодарю)
16 апреля 2015, 14:17
Этот рецепт сделан кулинаром барабулькой - Анна не копировала и это не плагиат
16 апреля 2015, 14:44
Вкусно и красочно!
16 апреля 2015, 14:46
Шпинат он такой) красочный)
16 апреля 2015, 19:57
Очень яркое и аппетитное блюдо!!!
16 апреля 2015, 20:56
Спасибо, оно ещё и вкусное)
27 апреля 2015, 23:06
Аппетитно выглядит!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти