Суп фасолевый с тыквой и овощами.

Фото к рецепту: Суп фасолевый с тыквой и овощами.

Ингредиенты

  • фасоль бланш от мистраль-1/2 ст.
  • картофель-1 шт
  • тыква-~150 г
  • морковь маленькая-1 шт
  • лук репчатый-1 шт
  • помидор-1 шт
  • перец болгарский красный-1/2 шт
  • чеснок-1 зубчик
  • перец стручковый-2 дольки
  • перец молотый красный-щепотка
  • соль-
  • масло подсолнечное-2 ст. л

Купить продукты для этого рецепта со скидкой можно здесь

Пошаговый рецепт приготовления

Фасоль замочить. Я утром замочила,пришла с работы промыла её,залила свежую воду и поставила варить. Воды налила 1,5 л, варила фасоль минут 30. Положила в неё картофель порезанный кубиком. На тёрке натёрла лук и морковь и отправила тоже в кастрюлю. Поварила минут 5 и положила все овощи сразу, порезанные произвольно: перец болгарский,тыкву,помидор. С помидора сняла кожицу. Доварила до готовности овощей ,посолила и положила в суп мелко резанный чеснок, 2 кусочка стручкового острого перца и лавровый лист. Налила масла подсолнечное,поварила ещё минут 5 и сняла с огня.

Очень вкусный и полезный супчик.

Пошаговые фото рецепта

Суп фасолевый с тыквой и овощами.: фото шаг 1
Суп фасолевый с тыквой и овощами.: фото шаг 2
Суп фасолевый с тыквой и овощами.: фото шаг 3
Суп фасолевый с тыквой и овощами.: фото шаг 4
Суп фасолевый с тыквой и овощами.: фото шаг 5
Суп фасолевый с тыквой и овощами.: фото шаг 6

Дополнительная информация

Супчик очень подходит для поста. Фасоль  - практически  идеальный продукт, ведь она содержит почти все вещества, необходимые для нормальной человеческой жизни, от белков до витаминов. Поэтому и любой фасолевый суп является практически идеальным блюдом, полезным, сбалансированным и вкусным. Всем ,кто постится, нужно обязательно включать в свой рацион бобовые. Приятного аппетита)))


5.04.3688879454113941.04
Наталья Курникова

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 60 мин.

Количество порций: 3

Сложность: Простой

Участвует в конкурсе: Конкурс "Волшебство на Вашей кухне" с Мистраль


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
4  человек оценили
Сохранить рецепт
1 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии
Наталья Курникова

Принцессы и принцы будут здоровы!!! Королям тоже супчик пойдёт в прок) ЗДОРОВАЯ ЕДА!!!

krolya
27.02.2015 00:42

и всё этим сказано

Наталья Курникова

Спасибо,дорогая)

Tatjana
04.03.2015 22:23

О.это по мне супчик))) 

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты