Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Рулеты из филе дорады

Приготовьте вкусные рулеты из филе дорады с молодым кабачком и помидорами черри. Заправьте оливковым маслом и бальзамическим уксусом для насыщенного вкуса.

Продукты

дорадо на коже 2 филе по 150 г
кабачок молодой – 1 шт
помидоры черри – 8 шт.
смесь салатный листьев (руккола, мангольд, корн)
масло оливковое – 1 ст.л.
соль морская
перец черный свежесмолотый
для заправки:
уксус бальзамический – 1 ч.л.
соус соевый kikkoman – 1 ст.л.
мед цветочный - 1 ч.л.
масло оливковое – 2 ст.л.

Пошаговый способ приготовления

Филе дорадо натереть солью и перцем.

Нарезать филе полосками шириной примерно 3 см.

Оставить на 15 минут.

Кабачки нарезать при помощи слайсера или ножа с тонким длинным лезвием тонкими продольными лентами, отварить кабачковые ленты в кипящей подсоленной воде 3 мин.

Переложить ленты из кипятка в миску с ледяной водой, затем выложить на бумажные полотенца.

Каждую полоску рыбы свернуть рулетом кожей внутрь

Свернуть ленты из кабачков в рулеты.

Нанизать на длинные деревянные шпажки по 2 рулета из кабачков и дорады, чередуя их между собой.

Для заправки соединить оливковое масло, мед, соевый соус и бальзамический уксус, взбить венчиком.

Помидоры черри разрезать пополам.

Разогреть в сковороде оливковое масло, обжарить в нем рулетики на шпажках по 4 мин. с каждой стороны.

На одной стороне блюда разложить листья салатной смеси, выложить сверху помидоры черри, полить заправкой.

С другой стороны блюда выложить обжаренные рулетики, полить оставшейся заправкой.

Пошаговые фото

9 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

13 человек оценили

В избранное

3 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 7620

Понравилось: 13

Автор: Svettt

Создан: 20 января 2015, 11:23

Каталоги: Блюда из дорадо Блюда из рыбы Вторые блюда

Дополнительная информация

Остались две пластинки филе дорады от Новогодних праздников, ни туда-ни сюда. Вспомнила, что где-то видела подобное блюдо и очень оно мне запомнилось именно подачей, поискав и найдя, переделав под себя и под свой состав продуктов получилось наивкуснейшее блюдо, которое очень рекомендую попробовать. Рыба подойдет любая, которую можно свернуть в рулет, например, филе хека или судака.

Угощайтесь!!!!!