Нежная курочка с пюре брокколи-картофель
Ингредиенты
- на 2 порции потребуется:
- гарнир:
- 4 средних картофелины.
- 100 гр. брокколи
- 150 мл. сливок
- 30 гр. сливочного масла
- соль .
- для нежной курочки:
- 2 филе курицы
- 2 листа для жарки «магги» для курочки с чесноком и травами.
Пошаговый рецепт приготовления
1. Картофель почистить, порезать на 4 части, выложить в кастрюлю, туда же добавить брокколи, варить на среднем огне до готовности. Посолить.
2. С картофеля слить всю воду, добавить горячие сливки и кусочек сливочного масла, хорошо при помощи толкушки размять в однородное пюре.
3. Для приготовления нежной курицы потребуется 2 листа для жарки «Магги» на второе и 2 куриных грудки.
4. Куриную грудку отбить до толщины 1.5-2 см
5. Развернуть один из листов для жарки и положить на него половину одну куриную грудку. Накрыть куриную грудку второй половиной листа для жарки. Слегка прижать завернутую грудку рукой.
6. Без добавления масла разогрейте сковороду и положите не нее куриную грудку в листе для жарки. Готовьте на слабом огне на газовой плите или на средней мощности на электрической плите в течении 5-7 минут с каждой стороны. Если специи начинают подгорать, уменьшите огонь и жарьте до готовности.
Дополнительная информация
Что хочу сказать о гарнире, он на любителя. Если Вы любите брокколи, то рецепт для Вас. Само пюре имеет легкий специфический запах брокколи, но допустим моего двухлетнего ребенка это не пугает, и ест за милую душу. Мне самой нравиться такое пюре, а вот мужу нет.
Светочка, огромное спасибо!
Как красиво оформлено! А поднос какой шикарный, тоже такой захотела
Вот именно ребенку своему я такое пюре и делала. С тех пор, очевидно, он брокколи и любит. Хорошее пюре.Поднос-дааааа-шикарный.
Олечка,как интересно. Вкусный и очень полезный гарнир. Подача супер.
Очень вкусно!!!! Подача - блеск!!!!
Пюре -
Оля,сколько у тебя вариантов гарнира! Фото очень красивое!
моего млАдшенького тоже такой гарнир совсем не пугает, а даже наоборот
Ну просто супер! И подача, и пюре на сливках с брокколи, и курочка!
Красиво и вкусно ! ! !
Красивая подача! Вкусное блюдо!
Очень вкусно смотрится!
Брокколи обожаю)))
Красота то какая!!!!!! Какой подносик и салфеточка...обалденные!
С Победой!!!!!!!! Шикарно подано!