Вход | Регистрация
Запеканка из цветной капусты с цельнозерновым геркулесом
Ингредиенты
- цветная капуста-200 г
- геркулес цельнозерновой тм мистраль-4 ст.л.
- сливки-0,5 ст.
- лук репчатый-1 шт
- сушеная зелень с чесноком-пара щепоток
- яйцо-1 шт
- соль
- перец черный молотый
- масло сливочное-1 ст.л.
- сыр тертый-2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
См. пошаговое описание.
Пошаговые фото рецепта
1. Геркулес залить горячими сливками.
2. Порезать лук. Капусту разобрать на небольшие соцветия.
3. Капусту залить водой, посолить, варить 5 минут.
4. Лук обжарить на сливочном масле.
5. В чашу для взбивания положить капусту и разбухший геркулес.
6. Грубо пробить блендером.
7. Добавить лук, зелень с чесноком, соль, перец. Дать немного остыть.
8. Добавить яйцо.
9. Перемешать.
10. Выложить в смазанную сливочным маслом форму. Посыпать тертым сыром.
11. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку, запечь до румяной корочки ( примерно 7 минут).
12. Запеканка легко извлекается из формы.
13. В разрезе
Дополнительная информация
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Как приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептСалат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииОреховые пасты: Разновидности и полезные свойства Микроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Полезная запеканка с капустой!
Спасибо!
очень пользИтельная и вкусная запеканочка
Зайка, спасибо! Самое интересное, что мои решили, что она с курицей)))
Вкусное и полезное блюдо!!!
Овсяные хлопья-универсальны,"работают" с любым продуктом!!! 