Яичный салат с семгой!

Фото к рецепту: Яичный салат с семгой!

Ингредиенты

  • яйца - 4 шт.
  • семга слабосоленая- 100 гр.
  • огурец свежий- 1 шт.
  • лук репчатый- 30 гр.
  • капуста пекинская- 100 гр.
  • йогурт натуральный (обезжиренный) - 3-4 ст.л.
  • горчица сладкая - 1 ч.л.
  • оливковое масло - 1 ст.л.
  • соль
  • перец .

Пошаговый рецепт приготовления

Яйца отварить, остудить и нарезать. Нарезать семгу и огурец небольшими кусочками. Лук мелко порезать. Пекинскую капусту можно порезать крупно.

Для заправки: Йогурт соединить с горчицей, оливковым маслом и перемешать до однородности, добавить соль и поперчить. Заправить салат, и поставить в холодильник охлаждать на 20 минут.

Вкусный, нежный, полезный салат!

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Угощайтесь!

 


5.04.5075173815233831.016
ма-ма

Кухня: Домашняя

Сложность: Простой

Оригинальный рецепт: Яичный салат с рукколой

Участвует в конкурсе: "Рецепты правильного питания!"


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
16  человек оценили
Сохранить рецепт
13 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии
Olga
12.11.2014 17:12

Светик !!! Вкусно очень 

ма-ма

спасибо, Оля! :)

krolya
12.11.2014 17:40

можно мне тарелочку поближеsurprise

ма-ма

Конечно! :) Угощайся! 

nestea
12.11.2014 18:07

Просто, вкусно и полезно!

ма-ма

спасибо! :)

antea
12.11.2014 18:20

Светлана, очень вкусно!

ма-ма

спасибо! :)

sweta1
12.11.2014 19:08

blush не поверишь,но на днях делала похожий,только с креветками.
Здорово,Светик,и здОрово!

ма-ма

верю, Светуля! спасибо! :)

манюша

Утащила, Светик твой салат! Приготовлю чаду своему!

ма-ма

Очень рада, Машуля, что пригодится! Просто и быстро! :)

Tatjana
13.11.2014 02:33

Нравится салатик! 

ogiway
13.11.2014 04:23

laugh Светочек-это я вот прям нежно люблю!

Жанна

Светочка, очень просто и очень вкусно! А еще - красиво!

Lgrant (Лена)

Мне нравится

ма-ма

Девочки, спасибо, дорогие! 

tatian-1956

Светочка, очень по вкусу твой салатик - сочетание любимейшее!!!

ма-ма

спасибо, Танечка! :)

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты